Beneficios Fideos Shirataki

fideos Shirataki son un plato tradicional asiática. La palabra Shirataki significa literalmente "caída de agua blanca", que describe la forma delgada y de color transparente de los fideos. Son cada vez más popular en los EE.UU. debido a sus muchos beneficios.

Fibra

fideos Shirataki son ricos en fibra soluble, que ayuda en la digestión y ayuda a promover la pérdida de peso. De acuerdo con la etiqueta del producto para fideos shirataki Konjac, los 3 g de hidratos de carbono contenida en una porción provienen de fibra soluble.

La prevención de enfermedades

Debido a que son ricos en fibra soluble, fideos shirataki pueden ayudar a reducir el colesterol y regular el sistema digestivo. Las dietas altas en fibra soluble también son beneficiosos para las personas que sufren de diabetes tipo 2.

ingredientes

fideos Shirataki no contienen huevos o gluten como otros tipos de fideos hacen. Son una gran opción para los vegetarianos y personas que tienen una alergia al gluten.

calorías

fideos Shirataki tienen significativamente menos calorías que los tallarines tradicionales. El número exacto de calorías varía dependiendo de la marca, pero la mayoría no exceder de 20 calorías para un niño de 4 Oz. servicio.

Natural

La mayoría de los fideos shirataki no contienen sal, azúcar ni conservantes. Compruebe siempre las etiquetas del producto para estar seguro.