Consejos para hacer crecer pelo púbico

crecimiento del pelo púbico está regulada por la presencia de andrógenos como la testosterona en el cuerpo. Si hay algún problema con el crecimiento que podría justificar una visita al endocrinólogo para asegurarse de que no está sufriendo de cualquier desequilibrio de la hormona. Comprender que es normal para toda la densidad del pelo para disminuir a medida que envejecemos. Al igual que el crecimiento del vello en todo el cuerpo, hay cosas que se pueden hacer estimular el crecimiento del vello púbico.

Comprender el ciclo de crecimiento

Cada sistema de cabello en el cuerpo opera en un / estasis / ciclo de descanso crecimiento. El vello púbico no es una excepción. La fase de crecimiento es conocida como anágena. Este ciclo puede durar de 2 a 10 años. En cualquier punto dado del 80 al 90 por ciento de cabello está en la fase anágena. Queratina y la proteína se están haciendo continuamente. El cabello está en constante crecimiento. La longitud del pelo tiene mucho que ver con la nutrición del folículo piloso recibe y la duración de la fase anágena del individuo.

La siguiente fase se llama Catágena. En esta fase, el cabello ya no está creciendo, aunque los procesos químicos se llevan a cabo en el folículo piloso. Esto tiene una duración de 3 semanas a 3 meses.

Por último, está la fase de telógeno. Durante este período el pelo es simplemente allí como un marcador de posición para el cabello nuevo que está entrando en la fase anágena. A medida que los nuevos brotes de pelo, el pelo viejo es empujado hacia fuera. El ciclo es el mismo para el vello púbico excepto que cada fase tiene un marco de tiempo más corto.

El equilibrio hormonal

A medida que envejecemos - y en algunos casos, independientemente de la edad - las hormonas pueden salir de balance. Como resultado, podemos empezar a experimentar la pérdida del cabello, o el crecimiento excesivo de vello, trastornos emocionales y otros temas. Es importante tener en cuenta si cualquier pérdida de pelo púbico o falta de crecimiento se acompaña de cualquier otro cambio médicas. Un endocrinólogo será capaz de ayudar a identificar qué cambios se basan hormonal y que puede ser controlado a través de la dieta o de suplementos de vitamina.

Equilibrio nutricional

Ver su dieta. Somos lo que comemos. Nuestro cabello y la piel son una manifestación de nuestra nutrición y el cuidado que tenemos de nuestro cuerpo. Comer una dieta equilibrada es la mejor manera para que el cuerpo recibe los nutrientes que necesitamos para una salud óptima. El exceso de azúcares o almidones pueden crear un estado ácido en el cuerpo que impide el adecuado balance de nutrientes. proteínas magras y verduras crucíferas como el brócoli y la col, que contienen azufre, son de gran beneficio para el crecimiento del pelo por todo el cuerpo. Nuestros estilos de vida acelerados a veces hacen difícil conseguir una nutrición adecuada. Aquí es donde la suplementación con vitaminas y minerales entrar. La levadura de cerveza es un excelente complemento para el crecimiento del cabello. Con su asignación completa de vitaminas del complejo B, minerales como el selenio y aminoácidos, que beneficia a muchas de las estructuras de los tejidos del cuerpo.

otras medidas

La dehidroepiandrosterona (DHEA) es un esteroide que se produce naturalmente por las glándulas suprarrenales. Ayuda a crear el estrógeno en las mujeres y la testosterona en los hombres. Con nuestras dietas pobres, el estilo de vida de ritmo rápido y la falta de descanso adecuado, nuestras glándulas suprarrenales pueden llegar a ser sobrecargado. Como resultado, las tiendas de DHEA en el cuerpo pueden ser degradados. Un estudio de 2009 de las mujeres jóvenes con insuficiencia suprarrenal publicado en la revista Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism ha demostrado que la DHEA fue útil para el nuevo crecimiento del vello púbico. Se utiliza ampliamente en las comunidades de levantamiento de pesas para maximizar las ganancias musculares, la DHEA puede tener un efecto estrogénico. Si usted tiene antecedentes familiares de cáncer relacionados con las hormonas, es aconsejable consultar con un endocrinólogo para evaluar si cualquier beneficio derivado valdrá la pena el riesgo para la salud. Una dosis comúnmente recomendado para la DHEA es de 25 mg por día.

Masaje - El aumento del flujo sanguíneo en el cuero cabelludo aumenta la nutrición a los folículos del pelo y puede estimular el crecimiento. Es lógico pensar que tal vez el mismo es cierto para las regiones inferiores. Además de lo cual los bonos secundarios no son del todo desagradable.