Carne Como descongelar y Brown Ground

Una sola porción de tres onzas de carne de res molida tiene nueve gramos de grasa, pero un montón de proteínas saludables. Si usted necesita para cocinar la cena en una prisa o tienen invitados inesperados, puede que tenga que descongelar rápidamente carne congelada y hay tres métodos seguros, según el Departamento de Agricultura de Estados Unidos. Entonces, después de que la carne ha llegado a la temperatura ambiente, tiene que ser muy cocida hasta que ya no es de color rosa.

Instrucciones

Tres maneras para descongelar

1 Llenar hasta la mitad un fregadero con agua fría. Examine el paquete de carne molida para ver si está rota. Coloque los paquetes rotos en el interior de una bolsa de almacenamiento con cremallera. Coloque el paquete o bolsa en el agua durante dos a tres horas, cambiando el agua cada 30 minutos.

2 Coloque la carne molida envasada en un recipiente de vidrio o de plástico. Ponga el recipiente en el refrigerador durante la noche para descongelar. La carne congelada puede durar hasta dos días para descongelar el uso de este método.

3 Ajuste la carne en un plato de microondas y descongelar en el microondas usando un ajuste de medio o de la función de descongelación.

Carne de tierra Browning

4 Engrasar una sartén de hierro fundido con una cucharadita de aceite vegetal y una toalla de papel.

5 Coloque la carne picada en la sartén a fuego medio, revolviendo con frecuencia con una cuchara de madera.

6 Romper los trozos de carne con la punta de la cuchara para ayudar a que se cocine a fondo y deje que se marrón.

7 Colocar un recipiente debajo de un colador. Transferir la carne en el colador para escurrir la grasa.