Acerca del uso de zinc para ayudar a tratar el acné
Muchos remedios pretenden curar el acné. Algunas personas que sufren de acné utilizan remedios caseros, tales como cubos de hielo. Otros van para la ciencia y para los productos lleguen a más de venta libre que contienen peróxido de benzoilo. Sin embargo, algunos profesionales de la salud holísticas y alternativas son cada vez más interesados en el suplemento mineral de zinc como tratamiento para ayudar a reducir los síntomas del acné.
Zinc y Hormonas
El zinc ayuda a regular la producción de alrededor de 200 hormonas en su cuerpo, incluyendo los andrógenos. Los andrógenos son las hormonas masculinas, como la testosterona, que contribuyen a la producción excesiva de grasa en las glándulas sebáceas. Esto conduce al acné. Obtener la cantidad adecuada de zinc con regularidad ayuda a equilibrar las hormonas y la producción de aceite de control.
Zinc y bacterias
Según AcnetoHealth.com, un número de estudios muestran que el zinc funciona tan bien en matar las bacterias que causan el acné al igual que las tetraciclinas, como la doxiciclina. Debido a esto, algunos médicos alternativos de la salud dicen que la ingesta diaria regular de suplementos de zinc ayuda a tratar y reducir el acné, así como curar las cicatrices del acné menores.
Consideraciones al tomar suplementos de zinc
Es posible tener una sobredosis de zinc. Una persona no debe tardar más de 50 mg por día, en combinación con 5 mg de cobre. El cobre es un mineral que puede llegar a ser deficientes en el cuerpo cuando una persona toma zinc. Los suplementos pueden venir en tabletas, cápsulas o en forma líquida que se puede tomar con agua. Típicamente, zinc debe ser tomado en el medio de una comida. Tomar zinc con el estómago vacío puede hacer que una persona con náuseas.
La limpieza del cuerpo con Zinc
prácticas orientales como la medicina herbal china o india ayurvédica, y algunas otras escuelas de pensamiento alternativas mantener que el acné puede indicar una acumulación de sustancias tóxicas en el cuerpo. Estas sustancias tóxicas pueden provenir de consumir cafeína o alcohol, o por comer alimentos overprocessed tales como azúcares, almidones refinados y simples, grasos o dulces aceitosas. En esta situación, una limpieza saludable del hígado usando tés que se han hecho a partir de sustancias orgánicas ricas en zinc como la manzanilla, caléndula o la raíz de diente de león puede ayudar a limpiar el hígado y proporcionar alivio a largo plazo para el acné. El zinc en el té también ayudará a sustancias tóxicas al ras y equilibrar las hormonas del cuerpo.