Cómo cuidarse en Inicio

Mimarse en casa es una gran manera de relajarse, descansar y quitarse de encima el estrés. Haces cosas todos los días para su familia o jefe, pero la cantidad de haces para ti mismo? No mucho, lo más probable. Mimarse en casa es fácil con las herramientas adecuadas a su disposición.

Instrucciones

Cómo cuidarse en Inicio

1 Una vez que la familia ha sido cuidado, los niños están dormidos y el trabajo está hecho para el día, usted tiene la oportunidad de darse un capricho. Comience por ejecutar un baño caliente y añadir unas gotas de aceite esencial de lavanda (o su olor de la elección).

2 Agregue su baño de burbujas preferida mientras que el agua caliente se está ejecutando. Usted querrá suficiente agua en la bañera para que pueda sumergirse completamente su cuerpo.

3 Luz de las velas y las colocan alrededor de la bañera, en el lavabo o incluso en el suelo, para crear un resplandor suave. Asegúrese de que no hay toallas o ropa está cerca de las velas. Apaga la luz brillante en el cuarto de baño.

4 desnudarse y disfrutar. Se echó hacia atrás y respirar el aroma de las burbujas y aceites esenciales. Esto te relajará mientras que también mimos su piel. Pasa unos 20 minutos en la bañera para absorber la tensión en su cuerpo. Drenar el agua de la bañera y secarse con una toalla grande suave.

Vestido de 5 en sus pijamas cómodas favoritos. Su cuerpo se relajó, desenrolla y sin tensión. Acurrucarse en el sofá con su libro favorito después de su baño de burbujas También merece la pena.

Consejos y advertencias

• Utilizar diferentes aceites esenciales para adaptarse a su estado de ánimo. La lavanda es ideal para relajarse. Rose es bueno para la sensualidad y la menta es bueno para aliviar dolores y molestias. Un baño de burbujas, al final de una larga semana es una gran manera de darse un capricho en casa.
• No se olvide de apagar sus velas cuando haya terminado de mimarse. Utilice las velas con precaución!