Ideas para almuerzos uso de chips de tortilla

chips de tortilla hacen una base barata, fácil para una comida; en algunas familias, los chips pueden atraer a los más caprichosos a probar nuevos alimentos. Si usted está buscando maneras de incluir chips de tortilla en recetas sin sacrificar la salud y el gusto, elegir las opciones que tienen las verduras y proteínas.

Mini Tacos

Tortilla chips tacos pueden ser una alternativa divertida a las versiones de tamaño completo. Comience con grandes chips de tortilla, circulares; también se puede utilizar versiones más pequeñas para los niños. Ponga un poco de frijoles refritos o guacamole en cada chip para actuar como una base adhesiva y la parte superior con una pequeña bola de carne para tacos, una rodaja de tomate, lechuga, queso y salsa. Miniatura tacos de frituras de maíz son lo suficientemente abundante para hacer un almuerzo de llenado o tomar un aperitivo ligero.

Las mordeduras de vieira

Para hacer chips de tortilla en una comida sofisticada, que se combinan con vieiras. vieiras cocer a fuego lento y el uso de condimentos ennegrecido para cocinarlos con un toque ligeramente picante. Scoop una cucharada de guacamole o salsa picante de mango en la parte superior de un chip de tortilla y colocar una concha de peregrino en la parte superior. Añadir un aderezo de cilantro y poner un plato de crema agria para dar un toque cremoso a la vieira.

Tortilla Chip cazuela

Para un almuerzo de llenado con chips de tortilla, los utilizan en una cazuela. Extender una capa de chips de tortilla trituradas en el fondo de un molde y cubrir con una capa de queso rallado. Agregue el pollo sazonado y continuar construyendo la cazuela con capas de queso, verduras de su elección, y el queso rallado. Hornear la cazuela hasta que las verduras estén bien cocidas; puede que tenga que rehogar primero para cocinar más rápido. Desmenuzar los chips de tortilla en la parte superior, cerca del final de la cocción y espolvorear sobre un puñado de queso.

Nachos cargados

Si desea activar nachos en un almuerzo abundante, añadir ingredientes. Utilice una bandeja de poca altura y la línea de la parte inferior con chips de tortilla. Arriba con sus condimentos favoritos: pollo o carne de res planta triturada, queso y verduras. Para una opción vegetariana, agregue los frijoles sazonados. Añadir el queso encima de toda la mezcla y hornear a 350 grados Fahrenheit hasta que se derrita el queso. Dependiendo de sus gustos, puede recargar los nachos con salsa, crema agria o guacamole después de salir del horno.