¿Se puede poner el aceite de pescado en los alimentos?

El aceite de pescado se encuentra en pescados. El aceite de pescado puede ser añadido a los alimentos para mejorar el sabor y proporcionar fuentes nutricionales de los ácidos grasos omega-3. platos asiáticos tradicionalmente incluyen el aceite de pescado más de otras cocinas étnicas.

beneficios

El aceite de pescado contiene ácidos grasos omega-3 que influyan positivamente en la función del corazón. El consumo de pescado graso o suplementos de aceite de pescado puede reducir la arritmia del corazón, ataques cardíacos repentinos, disminución de triglicéridos y colesterol.

Comida vietnamita

Pho es un plato vietnamita que se sirve con carne, verduras y fideos. El aceite de pescado es un ingrediente clave en este plato.

Comida japonesa

Sushi con el pescado contiene aceites de pescado sin procesar. Toro es un sushi especialmente alta en los aceites de pescado natural, ya que se encuentra en el tejido graso de la ventresca.

Comida coreana

Kim chi es un plato tradicional coreano que incorpora la salsa de pescado en la salmuera de la col fermentada.

ultramarinos asiático

La salsa de pescado está disponible en grandes cantidades desde cualquier comestibles asiáticos o en línea. El aceite de pescado se digiere más fácilmente en su forma natural - pescado.