Cómo hacer té verde con hojas de menta

Con sus antioxidantes y potencial para reducir el riesgo de cáncer y enfermedades del corazón, el té verde se considera una opción bebida saludable. También tiene un sabor refrescante, sobre todo cuando se agrega las hojas de menta. El té verde con hojas de menta puede servir caliente o frío. En la primavera o el verano, el té verde helado con la menta puede ser fresco y refrescante. En los meses más fríos, el té verde con menta caliente es una bebida relajante para cualquier hora del día.

Instrucciones

1 Trae seis tazas de agua a hervir en una cacerola caldera o té. Añadir dos cucharadas de hojas de té verde al agua. Añadir una taza de hojas de menta a esta mezcla y se deja reposar por lo que los empapa té durante aproximadamente 10 minutos. Esto permitirá que los sabores del té verde que se pueden extraer a cabo. Si usted disfruta de limón, añadir unas rodajas finas a la mezcla durante los últimos minutos de remojo.

2 Colar la mezcla de té en un recipiente con un colador. Disponer de las hojas de té, rodajas de limón y hojas de menta que se quedan atrás. Si te gusta el té endulzado, agregar la miel de agave o azúcar en este punto. También puede añadir edulcorante al tazas individuales de té en lugar de todo el bote.

3 Vierta una taza de té si quieres beber caliente. De lo contrario, coloque el té en la nevera durante una hora aproximadamente. Servir el té sobre cubitos de hielo para el té verde helado, o recalentar más tarde para el té verde caliente.