¿Cómo se dañan al cabello a crecer

joya de la corona de una mujer es su cabello, y la virilidad de un hombre es asumida por los demás si tiene una cabeza gruesa llena de cabello saludable. El daño se produce al cabello por un número de razones. A veces es mecánica: Overbrushing, rodillos calientes, secadores de pelo, peinados fuertemente tirados - todo el resultado en roto, el cabello dañado. A veces el daño no viene desde el exterior del cuerpo, pero desde el interior. Si no está sano, entonces el pelo se muestra. Usted puede obtener el cabello dañado a crecer cambiando algunas cosas en su vida.

Instrucciones

1 tumbarse en el abuso. Si se tira de su cabello demasiado en una cola de caballo o trenzas, que causa el daño que puede no ser capaz de reparar. Esto empuja el bulbo piloso del cuero cabelludo y causa cicatrices menores que podrían interrumpir el crecimiento del cabello. Antes de entrar en pánico, se necesita una gran cantidad de abusos que hacer eso. Deje de usar aparatos de tortura en el cabello tales como secadores de pelo de aire caliente definidos en el nivel más caliente o rodillos calientes. Estos tienden a secarse el cabello. Bajar el fuego y se dará cuenta de que su cabello parece estar más saludables.

2 Tomar vitaminas. Muchas vitaminas ayudan a crecer el pelo sano. Usted debe tomar la vitamina A, C, B6, biotina, niacina (B3), ácido pantoténico (B5) y riboflavina (B2) para el pelo sano. El complejo B es particularmente bueno para la salud del cabello, y la biotina, en particular, ayuda a que el pelo crezca más rápido. Si tu cabello es seco y quebradizo, puede encontrarse con que su cuerpo tiene una deficiencia de vitamina. Tenga en cuenta que hay una cosa tal como el exceso de vitamina A. La ironía es que cuando se tiene demasiado, su cabello es seco y quebradizo, al igual que cuando se tiene demasiado poco.

3 alejarse del estrés. El estrés afecta a todas las partes de su cuerpo, incluyendo el pelo. Cuando el cuerpo está bajo estrés que se detenga otras actividades y se centra en los necesarios para la supervivencia. El crecimiento del cabello no está en la última categoría. Tómese el tiempo para relajarse cada día mediante el uso de una técnica de relajación como el yoga o la salida de ayudarle.

4 complementar su dieta con minerales adicionales y suplementos alimenticios. La gelatina ayuda a crecer el pelo, ya que está lleno de aminoácidos que componen la queratina, la proteína en el pelo. El calcio y el magnesio trabajan al unísono para hacer crecer el pelo. Algunos minerales prevenir la pérdida de cabello, tal como yodo, hierro, cromo y cobre. Zinc, cobre, sílice y azufre a fortalecer el cabello de manera que no es fácil de dañar. El potasio y manganeso también hacen crecer el cabello.

5 Haga una cita para un chequeo. A veces dañado y el cabello seco indica que hay algo malo en otra parte de su cuerpo. Anemia, por ejemplo, tiende a hacer perder el pelo. Asegúrese de que el daño no se produce antes de que crezca.

6 masajes a tu cuero cabelludo. Un masaje del cuero cabelludo luz es buena para estimular el crecimiento del cabello. Se aumenta el flujo de sangre al bulbo del cabello de modo que todos los nutrientes importantes alimentan continuamente el nuevo cabello.