¿Cómo hacer ensalada de durar más tiempo

Tratando de mantener su ensalada frescos durante más tiempo? Con unos pocos pasos adicionales, usted será capaz de conseguir algunos más días fuera de su ensalada pre-hechos. Siga estos pasos para hacer su ensalada dure más tiempo para una alimentación saludable durante toda la semana.

Instrucciones

¿Cómo hacer ensalada de durar más tiempo

1 Remojar y lavar las verduras. Séquese las verduras de hoja verde en una centrífuga para ensaladeras para deshacerse del exceso de agua. El agua acelera el proceso de deterioro por lo que debe secarse bien las verduras antes de guardarla.

2 Picar las verduras secas y añadirlos a la ensalada. Para las verduras y frutas húmedas como los tomates y las naranjas, el paquete por separado, y no los agregue hasta que esté listo para comer la ensalada o llevarla con usted. También reservar cualquier aderezo de ensalada en un recipiente aparte.

3 Sellar la ensalada seco en un recipiente hermético de plástico o bolsa, exprimiendo el exceso de aire antes del sellado.

4 Añadir los tomates y el aderezo a la ensalada justo antes de comerlo.

Consejos y advertencias

• Siempre mantenga los apósitos, los tomates, y cualquier alimento húmedo / húmedo en recipientes separados y fuera de la ensalada hasta que estés listo para disfrutar de ella. Al comprar verduras, secarlos con una toalla de papel, y luego almacenarlos en el interior toallas de papel dentro de una bolsa de papel o bolsa de plástico dentro del refrigerador para absorber el exceso de humedad y mantener las verduras frescas durante más tiempo.
• Sólo poner la lechuga y verduras de hoja verde en el hilandero de la ensalada. No está hecho para los vehículos pesados.