Cómo hacer la entrega sardinas

Extraordinariamente sano, sardinas rara vez lo hacen en los menús de entretenimiento: quizás la imagen popular de una lata de sardinas poco apetecible ha limitado el atractivo de sardinas. Sin embargo, estos peces lleno de nutrientes son una opción infrautilizada ecológico para aperitivos, platos principales y comidas rápidas por igual. Las sardinas se pueden comprar productos frescos, congelados o enlatados y están disponibles envasado en aceite de oliva, salsa de tomate, limones y otros ingredientes aromatizantes. Con sardinas sin piel y sin hueso disponible, pueden ser una adición de bajo molestia para sus planes de entretenimiento.

Instrucciones

Servir las sardinas

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Tenga en cuenta sus invitados: si son aventureros amantes, se puede seguir una receta más exótico. Si ellos son comedores prudentes, elegir una receta comensal con niños muy que tiene un atractivo, y no intimidante, aspecto en el plato.

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Seleccione si desea servir a una receta con sardinas frescas, congeladas o enlatadas. Si conservas, decidir si comprar sardinas en aceite, salsa de tomate, limones o algún otro ingrediente. Si usted nunca ha utilizado sardinas en una receta antes, optar por una receta relativamente fácil con ingredientes que ya gusto.

3 recetas de sardinas investigación en línea para una amplia variedad de servir a las ideas. Contemplar la sustitución de sardinas para el atún en sus recetas favoritas de los mariscos.