Formas de firma de la piel colgante de la pierna
A medida que la gente envejece, la piel pierde parte de su firmeza y se hace más difícil evitar que las fuerzas de la gravedad de afectar el cuerpo. Otras causas de la flacidez de la piel de la pierna es la pérdida rápida de peso de dieta extrema o pérdida de peso procedimientos quirúrgicos, dietas yo-yo y el embarazo. Las mujeres experimentan la flacidez de las piernas, ya que almacenan más grasa en sus cuerpos inferiores, necesaria para el parto y la menstruación. El ejercicio, tratamientos tópicos y procedimientos cosméticos firma de la flacidez de la piel de la pierna.
Trabaja las extremidades inferiores
La mejor manera de reafirmar la piel flácida de la pierna está incluyendo parte inferior del cuerpo de entrenamiento de fuerza a la rutina de entrenamiento. Estas rutinas tonificar los músculos de los glúteos, muslos internos y externos, las caderas y las pantorrillas. Un entrenamiento completo dirigido a cada grupo muscular. Las sentadillas son un ejercicio de movimiento inferior del cuerpo que trabaja los músculos de los glúteos, muslos y caderas. Para añadir resistencia, hacer sentadillas con pesas o bandas de resistencias o en un paso o un banco de ejercicio para desafiar a los músculos del muslo. Los ejercicios de Pilates inferior del cuerpo trabajan los músculos subyacentes de las piernas. El entrenamiento de fuerza y ejercicios de tonificación deben hacerse tres veces a la semana para ver resultados visibles.
Los ejercicios de aeróbic
Los ejercicios aeróbicos queman la grasa que cubre los músculos trabajados durante las rutinas parte inferior del cuerpo. Centrarse en los ejercicios aeróbicos que queman grasa y músculos de tono, al mismo tiempo. cardiomuscular combina cardio y entrenamiento de la fuerza en una rutina compacta, desglosado en la alternancia de uno a incrementos de cinco minutos en un entrenamiento de 30 a 60 minutos. Otros aeróbicos que incluyen músculos de las piernas firmes baile, kickboxing aeróbico y el step. Estas patas de tono entrenamientos mediante el uso de las piernas para ejecutar los diferentes movimientos. Hacer ejercicios aeróbicos por lo menos cinco veces a la semana para quemar grasa y músculos de las piernas de tono.
BeautyTek reafirmante de la piel Tratamientos
Skin Deep Medical Solutions dice Beautytek combina la tecnología moderna y la medicina tradicional china para reafirmar la piel flácida pierna, eliminar la celulitis, remodelar el cuerpo y reducir la grasa. La máquina Beautytek utiliza una sonda micro-corriente en los puntos de acupuntura para el tratamiento de la piel. La máquina suministra electricidad en el cuerpo como un estimulante y un ordenador analiza la reacción del cuerpo, dejando que los técnicos saben cuando la terapia en una parte de la pierna es completa. Las corrientes eléctricas redistribuyen agua y estimulan la capacidad del sistema linfático para eliminar las toxinas y los fluidos del cuerpo. Las personas necesitan alrededor de 10 tratamientos de un mes, aproximadamente 120 procedimientos al año, para ver los resultados. Sólo los médicos certificados tablero-deben realizar este procedimiento.