Cómo tener pelo que brilla intensamente

Un cabello brillante y resplandeciente puede hacer que se sienta seguro y precioso. Cuando se combina con un traje elegante y joyas, que ordena la atención de cualquier persona que se sienta detrás de usted o pasar por la calle. Ser capaz de hacer una declaración en negrilla tales sutil tarda sólo un poco de su tiempo en la preparación. Para lograr un cabello hermoso, envidiable que brilla durante todo el día, se combinan buenos productos nutricionales y de cuidado del cabello.

Instrucciones

Nutrición

1 consumir alimentos con alto contenido de vitamina A, un nutriente esencial para la regulación de sebo cerca del folículo capilar. El sebo lubrica el cabello de forma natural y asegura que se mantiene hidratada. Ejemplos de alimentos ricos en vitamina A son las zanahorias, el melón, guisantes, pimientos, leche, queso y el hígado de pollo.

2 Coma alimentos que son altos en grasas omega-3. Estas grasas esenciales promueven la salud de la piel, manteniendo su cuero cabelludo se vuelva opaco y seco. Algunos alimentos que contienen grasas omega-3 incluyen granos de linaza, salmón, atún, nueces, brócoli y renales.

3 Coma alimentos que sean ricos en proteínas, los bloques de construcción de un cabello sano y fuerte. Ejemplos de alimentos ricos en proteínas son los frijoles, huevos, nueces, queso de soja, el halibut, almejas, cangrejo, carne de res, pollo y cerdo.

Lavado y secado

4 Lavar el cabello con champú hecho específicamente para aumentar el brillo. Utilice uno que hidrata, contiene un suero suavizado o incluye ingredientes activados por calor en su fórmula. masajear suavemente el cuero cabelludo con los dedos, aclarar y repetir si se desea. Si tu cabello y el cuero cabelludo tiende a ser seco, no tome una segunda limpieza para evitar el lavado de distancia aceites naturales de tu cabello.

5 Aplicar un acondicionador suavizando que a partir de raíces de su pelo hasta las puntas. Si se desea o recomendado por las instrucciones del producto, deje el acondicionador en el cabello durante varios minutos y enjuague con agua fría. Enjuagar el cabello con agua fría durante varios segundos se cierran con llave en el aire y la humedad, de acuerdo con el estilo y la belleza revista "Marie Claire". Alternativamente, aplicar un acondicionador sin enjuague sin enjuagar.

6 Pat secar con una toalla y suavemente eliminar los enredos con los dedos, un peine o cepillo. Aplicar estilo mousse o gel para el cabello antes de secarlo para evitar mosca de comida para llevar y el encrespamiento.

7 Cepille su pelo suavemente con un cepillo de paleta a medida que se use el secador. Toma una sección de tu cabello con el cepillo de paleta debajo y dejar que el secador de pelo sigue los trazos de pincel de arriba a abajo.

8 Aplicar un suero de suavizado y el estilo de su cabello como lo haría normalmente. Rocía un spray de acabado para fijar el peinado.