Cómo hacer germinar la hierba de trigo

El pasto de trigo está ganando rápidamente el reconocimiento como uno de los súper alimentos del mundo. Mientras que la hierba de trigo se cultiva más comúnmente a cerca de 8 pulgadas, que brota la hierba de trigo para las adiciones a sándwiches, ensaladas o también para el prensado, es una manera más rápida y más fácil de cosechar los beneficios para la salud.

Instrucciones

1 Comience con la calidad, el trigo orgánico para la germinación, ya que la calidad de la semilla afectará en gran medida los beneficios para la salud y el sabor de sus brotes finales. Coloque las semillas en una jarra de boca ancha de vidrio y cubrir con agua, la inmersión durante 12 horas completas.

2 Asegúrese de que sólo se prepara la mayor cantidad de brotes como se puede comer en aproximadamente 2 semanas. El pasto de trigo se triplicará en tamaño, por lo que medir en consecuencia.

3 Enjuague el trigo a lo largo después de la inmersión para eliminar los residuos, suciedad y ácidos naturales en el trigo. Escurrir el agua tan a fondo como sea posible y luego devolver el trigo a la jarra.

4 Cubra el recipiente con una tela ligera y dejar el frasco en un lugar fresco, semi-iluminado. Enjuague el trigo cada 6 a 8 horas, que drenan por completo cada vez.

5 Esté pendiente de la hierba de trigo para empezar a crecer. Después de aproximadamente 3 días, puede quitar unos brotes y sabor. Si desea que los brotes de hierba de trigo a ser un poco más tierno, no dude en dejar ellos por un cuarto día.

6 Termina el proceso de germinación con un enjuague final y luego colocar los brotes de hierba de trigo en el refrigerador, lo que les impide crecer aún más. Brotes deben consumirse dentro de 2 semanas.