Ejercicios para bolsas bajo los ojos y la papada

A veces una sonrisa no es todo lo que se necesita para hacerte parecer años más joven. Los ejercicios faciales para reducir el aspecto de flacidez de la papada y las bolsas bajo los ojos son mucho más fáciles en su piel que los tratamientos químicos o inyecciones. También son prácticamente indoloro, y no cuestan un centavo para hacerlo. Se puede tomar más tiempo para que los efectos sean visibles, pero los resultados finales están obligados a dejar a usted y su billetera feliz.

Apriete sus carrillos

Coloque sus dedos índice en ambos lados de la nariz, justo al lado de las fosas nasales. Sonreír ampliamente, presionando firmemente con los dedos a medida que lentamente desliza sus dedos hacia abajo alrededor de su sonrisa a su línea de la mandíbula. Sonrisa amplia como si usted está dejando al descubierto sus dientes, y aplicar presión durante casi cinco segundos para cada punto a medida que desliza sus dedos hasta la barbilla. Haga esto 30 veces al día.

Apriete holgados Ojos

Recoger un objeto o un punto delante de usted para centrarse en durante 10 segundos. Al contemplar el objeto, o mancha, la dilatación de los ojos como si en estado de shock o sorpresa. Mantenga esta expresión durante 10 segundos a la vez, y repetir esta acción cuatro veces más al día.

Reafirmante de la papada

Mira fijamente al techo por la inclinación de la cabeza hacia atrás mientras se sienta en una silla. Presione su lengua al techo de la boca y tragar. Incline la cabeza hacia la izquierda, manteniendo la cabeza inclinada hacia atrás y su lengua hasta el techo de la boca, y luego tragar de nuevo. Incline la cabeza hacia la derecha y repetir. Haga esto cuatro veces en cada dirección diaria.

Los músculos de los ojos firmes

Parpadear de un ojo, y mantenga un abrir y cerrar durante un segundo. No es necesario cerrar completamente el ojo; un guiño parcial será suficiente. Haga esto durante 50 repeticiones por ojo diarias. Otro ejercicio para apretar los músculos del ojo y la reducción de las bolsas es presionar los dedos para ambas sienes, y tirar un poco hacia atrás. Cuando se siente la tensión, cierra los ojos con fuerza y ​​mantener durante un segundo. Haga esto tantas veces como sea cómoda diaria.