Casera sal de Epsom

La sal de Epsom es sulfato de magnesio en forma de cristal. Tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo la reducción de la inflamación y aliviar el dolor en las articulaciones al tiempo que mejora la circulación sanguínea. También actúa como un excelente defoliante. boutiques venden sales de baño de lujo por un precio superior, pero se puede hacer su propio producto lujoso spa en casa.

receta

En un tazón grande, combine 2 tazas de sal de Epsom, de 1 a 2 cucharaditas. de bicarbonato de sodio (que ayuda a que la piel suave) y de 10 a 12 gotas de aceite esencial. Aromas de lavanda o eucalipto son de aroma terapéutico. Añadir una pequeña cantidad de pasta colorante de alimentos si usted quiere color. Mezclar durante al menos dos minutos. Cuanto más se mezclan, más fuerte es el aroma de las sales llegará a ser. Añadir sus sales con un buen baño caliente y disfrutar.

Usos de las sales de Epsom

Las sales de Epsom tienen muchos beneficios para la salud. Empapando la sal en un baño caliente alivia la artritis y el dolor de pies. La sal de Epsom es excelente para la piel como un limpiador y exfoliante. Debido a sus poderes desintoxicantes, que también sana la piel rota cuando se frota en forma de pasta con una crema hidratante.

Problemas de salud

Cuando se usa externamente, no hay grandes problemas de salud con la exposición al sulfato de magnesio. Los estudios han demostrado que las dietas de muchas personas son deficientes en magnesio y nadie ha sido herido por demasiados tratamientos de spa con sal de Epsom.

peligros conocidos de sulfato de magnesio por vía intravenosa como resultado si se utiliza para los que está deshidratado o tiene corazón y riñón condiciones y en conjunción con otros medicamentos. Los efectos secundarios pueden incluir dificultad para respirar, náuseas, dolores de cabeza y problemas de visión.