Cómo asar de almendras

Muchas personas disfrutan de comer almendras como aperitivo o adición de la tuerca nutritivos para mezclas del rastro o cereales calientes. Las almendras, ricos en manganeso, vitamina E y magnesio, pueden ayudar a reducir el LDL del colesterol "malo". Asar las almendras lleva a cabo su sabor natural y le permite integrarlas en las comidas o postres. Para dar las almendras en rodajas finas o fileteadas instinto adicional, añadir sal, azúcar, especias su preferida o condimento.

Instrucciones

Horno

1 Encienda el horno a 170 grados F. Deje que el horno de precalentamiento durante 5 a 10 minutos, dependiendo de la fuerza de su horno.

2 Añadir aromas adicionales para las almendras, si se desea. Por ejemplo, agregar la canela y el azúcar para hacer almendras dulces. Coloque las almendras en un bol y mezclar con los 4 o 5 cucharadas. de azúcar y 4 o 5 cucharaditas. de canela. Añadir 3 o 4 cucharaditas. de aceite vegetal a las almendras.

3 Rocíe aceite en aerosol antiadherente a lo largo de la superficie de una placa de horno. Difundir las almendras través de la bandeja de manera que como unas almendras como sea posible contacto entre sí. Ponga la bandeja con las almendras en el horno.

4 Hornear las almendras durante 5 a 10 minutos. Compruebe las almendras con frecuencia para evitar que se quemen. Desde almendras son pequeñas, cocinan y se queman más rápido que las almendras enteras. Las almendras son totalmente tostado cuando se vuelven de color marrón dorado.

tapa de la estufa

5 Coloque una bandeja en su tapa de la estufa y deje la sartén se caliente durante unos dos minutos.

6 Vierta las almendras en la sartén. Añadir cualquier condimentos deseados, como el azúcar o la salsa de soja, a las almendras.

7 Agitar las almendras cada 30 a 90 segundos.

8 Cocinar las almendras hasta que se doren. Apague la estufa y retire las almendras de la sartén con una espátula o una cuchara.