Cómo dejar de sonrojarse for Good

Blushing puede ser incómodo; no sólo para usted, pero para los que te rodean que se preocupan Han vergüenza ti. Blushing se produce cuando una liberación de sustancias químicas del estrés, fuerza a la sangre a la superficie de la piel. Ruborización puede ser en gran parte psicológica, causada por la sensación de estrés o ansiedad social, pero puede aparecer con mayor frecuencia en alguien con la luz o la piel sensible. La suspensión de su ruborización de forma permanente requiere un compromiso para abordar la causa subyacente de la ruborización con el tratamiento médico o cognitiva. Además de resolver las causas psicológicas, debe comprometerse a evitar estímulos desencadenantes físicos conocidos por causar ruborización como el alcohol y la comida picante.

Instrucciones

1 Ver a un terapeuta. Tratar con el origen del problema de ruborización es una forma efectiva de eliminar rubor de forma permanente. La terapia cognitivo conductual le ayudará a pensar acerca de las situaciones y los temores de manera diferente. Otros médicos pueden recomendar confrontar sus miedos directamente. Otros enfoques de terapia incluyen la discusión de su niñez o experiencias pasadas para determinar la causa de su vergüenza y ansiedad social. Su terapeuta también puede recomendar técnicas de relajación como yoga y la meditación para ayudar a aliviar sus niveles generales de ansiedad.

2 Tomar la medicación. Las drogas no son el tratamiento más adecuado para cada uno, pero si usted ha intentado otros enfoques, sin éxito, el médico puede prescribir algún tipo de medicamento. Los tres grupos más comúnmente prescritas de medicamentos para el rubor base psicológica incluyen, beta-bloqueantes, medicamentos contra la ansiedad y la clonidina. Cada medicamento ayuda a controlar los síntomas de estrés de una manera diferente para reducir la hiperventilación, palpitaciones, sudoración excesiva y rubor.

3 Obtener una simpatectomía torácica endoscópica. Esta opción quirúrgica es sólo para los casos más graves de ruborización y reduce el tamaño de los vasos sanguíneos conectados a su cara. En 2002, un estudio realizado por los médicos en un hospital Kungalv en Suecia y publicado en el British Journal of Dermatology, encontró que los pacientes que se sometieron a este tipo de cirugía tuvieron una tasa de éxito del 90% en la reducción de rubor. Los inconvenientes sin embargo, incluyen aumento de la transpiración en el cuerpo superior e inferior, grabado en el 85% de los pacientes.

Consejos y advertencias

• Evitar ruborización desencadenantes tales como hacer ejercicio en el calor, el alcohol, picante y alimentos ácidos. Si usted siente que su rubor es una preocupación significativa, hable con su médico directamente sobre las opciones más adecuadas para usted.
• Nunca intente tratar o curar la enfermedad y el uso de medicamentos u otros procedimientos quirúrgicos sin la guía de un profesional médico con licencia.