Cómo limpiar los escombros de los Dientes

Idealmente, la mejor manera de eliminar los restos de los dientes es tener acceso al mismo equipo utilizado por los dentistas. Si bien esto no es factible, hay ciertos métodos y medidas que puede tomar con el fin de eliminar de forma eficaz los desechos de los dientes. Con un poco de coherencia y compromiso con el proceso general de cuidado de la higiene y la salud de sus dientes, puede tener dientes limpios y sanos que están libres de los escombros que si no se corrige, puede conducir al desarrollo de bacterias dañinas.

Instrucciones

1 Visita al dentista dos veces al año. Mantenga sus citas de chequeo dental regular, asegurándose de que programe una limpieza y un examen de salud dental una vez cada seis meses. Los consultorios dentales tienen equipos que se pueden eliminar de forma eficaz los desechos de los dientes que no está fácilmente disponible para su uso en el hogar. Visitar regularmente a un dentista se asegurará de que sus dientes están sanos y pueden ayudar a mantener los dientes libres de cualquier acumulación de exceso, desechos y bacterias.

2 Práctica habitual, técnicas de cepillado adecuadas. Pasa la cantidad recomendada de dos minutos por sesión de cepillado de limpieza de los dientes. Suavemente mueva el cepillo de dientes en un movimiento circular alrededor de las partes superior e inferior de los dientes, pasar tiempo extra en las grietas y los dientes posteriores que son los más difíciles de alcanzar y más susceptibles a la acumulación de desechos.

3 práctica regular, técnicas de uso de hilo dental. El hilo dental eliminará la mayor parte de los desechos en el medio de los dientes que el cepillado solo simple no puede. Use hilo dental correctamente, ya sea mediante el uso de una hebra de hilo dental o un pick hilo. Ir en el medio de cada diente con el hilo dental, formando una forma de C mientras lo hace.

4 Cepille sus dientes dos veces al día y usar hilo dental al menos una vez al día. Mantenga un horario regular de cepillado y el uso para asegurar que son constantemente, todos los días atacando y remoción de escombros de en-entre los dientes.