Consejos desfile de traje de baño
La idea de estar frente a una multitud de personas en un traje de baño puede ser desalentador para cualquier competidor desfile. Las claves del éxito: la preparación, la práctica y el desfile; a continuación, celebrar su trabajo duro y volver a casa con la corona.
Preparación
Un buen traje de baño de competición comienza con un buen cuerpo traje de baño. Comience su rutina de ejercicios al menos cinco meses antes de la competición. En general, la mezcla ejercicios cardiovasculares - correr, caminar, andar en bicicleta, nadar o aeróbicos - con pesas para fortalecer los músculos y mejorar el tono. Debido a que el aspecto deseado para la competencia del traje de baño es largo y delgado, considerar la incorporación de Pilates o el yoga en su rutina de entrenamiento.
Al mismo tiempo, elegir una dieta equilibrada de granos enteros, proteínas magras (pollo, pescado o pavo), verduras y frutas. El hambre no es necesario; en cambio, el objetivo de equilibrio y una apariencia fresca y saludable.
La selección de un traje de baño
El momento ideal para comprar un traje de baño - de una tienda de concurso, de la rejilla o por Internet - es de ocho a 10 semanas antes del desfile, como un traje de baño puede tomar este tiempo para hacer en caso de que tienen que ser especiales pedidos.
Pregúntese a sí mismo como un traje de baño se tiene en cuenta: ¿Se resaltar mis mejores atributos figura? ¿Cubre el traje de baño los lugares correctos? Conviene que el color de mi tono de piel? Piense acerca de estar bajo las luces brillantes: si se lava a cabo, no es el traje adecuado para usted.
Tiene la opción de alterar un traje de baño. Las patas se pueden cortar más alto para que las piernas parezcan más largas, una tapa lazo se puede convertir en un recinto de gancho y ojo, y el relleno para el busto y la parte inferior se pueden agregar para el mejor aspecto.
Traje de baño Walk
La práctica de caminar a la música con su traje de baño, zapatos y aretes en. Caminar delante de una pared de espejos, como el de un estudio de baile. La práctica que presenta en ángulos que se ven mejor en usted y no se olvide de sonreír. Esté atento a los brazos oscilantes en exceso o un paseo desigual. Su pie debe ser suave y los brazos no distraer la atención.
Trucos del oficio
Cuando llega el día del desfile, empacar algunos artículos votos junto con su traje de baño. Traje de baño "pegamento trasero" o ayuda a prevenir la pulverización de adhesivo mantener la parte inferior se suba. Cinta de doble cara se puede utilizar para mantener su superior en su lugar. También puede empacar protectores de ropa interior de algodón o relleno para evitar que un dedo de camello.
Otro truco del comercio está usando maquillaje más oscuro para añadir definición de las líneas de abdomen o los músculos para el brazo y las piernas.