Cómo ahorrar dinero en una dieta vegetariana

Por desgracia, muchas personas todavía asumen - de forma incorrecta, por supuesto - que el veganismo es caro. Si usted come alimentos comprados en la tienda y costosas carnes envasadas en falso cada día, ser un vegano sin duda busto de su presupuesto. Tomar el corazón. Incluso pequeños ajustes en su forma de pensar, hábitos y métodos de preparación de alimentos pueden tener un impacto enorme en su cartera, como se verá a partir de estos consejos - la mayoría de las cuales tienen la ventaja añadida de ser amigable con el medio ambiente.

Instrucciones

1 Hornear su propio pan. No se necesita mucho de manos a tiempo y se puede ahorrar alrededor de $ 3 una hogaza. Eso puede añadir hasta un fajo de dinero extra.

Congele las sobras, comida que está a punto de girar, ni produce desbordamiento.

Cocine los frijoles a partir de cero y que se congelen en bolsas herméticas de plástico. Vas a tener granos frescos, cocinados en cualquier momento y en la mitad del coste de frijoles enlatados. Y frijoles enlatados son todavía una buena relación calidad - más barato que llevar a cabo!

Tenga en cuenta las consecuencias financieras a largo plazo de la orgánica. Por supuesto, la compra de pesticidas montado, productos tradicionales como los pimientos y los melocotones puede ser más barato en el corto plazo. Sin embargo, dado que muchos de estos productos químicos están prohibidos en otros países, no es razonable tratarlos con sumo recelo. Piense orgánica como una inversión en su salud.

Haga sus propias carnes de imitación. El seitán es sencillo de preparar. Hacer varios lotes a la vez, y congelar las sobras en recipientes de plástico.

2 Preparar su propia comida. Considere esto: un sándwich básica en un centro urbano cuesta alrededor de $ 6 y $ 2 para una bebida. Por esos cálculos, una pareja puede ahorrar alrededor de $ 1.440 cada uno por año.

No compre lo que ya tiene. ¿Por qué comprar costosos recipientes de almacenamiento de marca, por ejemplo, si usted tiene acceso a las tinas de plástico de equilibrio de la Tierra? No reciclar una bolsa de plástico almuerzo después de un solo uso. Enjuagarlo y utilizarlo de nuevo - y otra vez, y otra vez.

Recuerde: los alimentos envasados ​​son todavía más barato que comer fuera. (Por favor, seleccione sólo versiones saludables!) Los alimentos envasados, utilizados juiciosamente, puede ayudar te impida salir a comer entre semana, sobre todo después de intentar días en el trabajo.

Pasa de botellas de plástico de agua. El agua embotellada es una pesadilla ambiental y económica. Llenar sus propias botellas de agua para llevar con usted.

Use servilletas de tela. No sólo son más elegante que el papel, sino que también cuestan menos en el largo plazo, y son respetuosos con Mama Tierra.

3 Conocer cuánto cuesta materia. Esto requiere algo de práctica, pero si que se familiarice con cuánto cuestan las cosas, se desarrollará una nariz de una ganga. Mantener una "lista de precios" puede ayudar a desarrollar esta habilidad para ahorrar dinero.

Abastecerse cuando un elemento se utiliza con frecuencia sale a la venta. Es dinero en el banco, incluso si necesita almacenar 10 sacos de harina de debajo de la cama.

Comprar productos de temporada. No sólo tenga mejor sabor, sino que también tiende a costar menos.

Crece tus propias. Si usted tiene un patio o patio, levantando sus propias verduras le ahorrará una gran parte del cambio. Incluso los habitantes de apartamentos pueden cultivar hierbas en el interior.

Hacer las cosas que consume tiempo. Galletas. English muffins. Bagels. Palomitas de maiz. Intente una vez, y verá que no es tan difícil como parece.

4 Pedir prestado sus libros de cocina de la biblioteca en lugar de comprarlos.

tiendas de comestibles étnicos son sus amigos. Ellos outprice Whole Foods cualquier día.

Nunca, nunca tirar la comida de distancia. Congele las sobras, o encontrar una manera de reinventar la cena fallidos "experimentos".

Antes de ir de compras de supermercado - hacer una lista. Establecer un presupuesto. Y se adhieren a ella.

Algunos aparatos son inversiones, no extravagancias. Un fabricante de helados, por ejemplo, va a pagar por sí mismo muchas veces en pintas de sorbete y crema de soja. Pero eso no quiere decir que usted no debe tratar de comprar aparatos lo más barato posible.

5 Usted puede puede. Una pequeña inversión en equipo y el tiempo puede producir un gran ahorro, especialmente si jardín.

Dar regalos comestibles. No sólo son muy apreciados, sino que también son más saludables y menos costosa que da presentes tradicionales.

Pagar menos por utensilios de cocina. Explorar hacia fuera gangas en los mercados de pulgas, ventas de garaje y tiendas de segunda mano. Siempre hay algo elegante - y barato.

Ponle una tapa. El agua hervirá más rápido y usted podrá utilizar menos energía, si se pone una tapa sobre la olla.

En esta era de consumo conspicuo, recuerda este viejo adagio de Nueva Inglaterra: ". Se usa hasta Llevar a cabo hacer que haga, o prescindir.".