Las buenas ideas para deshacerse de las canas

El pelo gris es el resultado natural de los cuerpos de envejecimiento. Muchas cosas pueden causar el pelo a gris, y la mayoría de los tratamientos incluyen la dieta y la salud general. Hay varios suplementos en el mercado, sino hombres y mujeres que desean reducir o deshacerse de gris puede hacerlo cambiando su dieta para incluir minerales y suplementos que se sabe aumentan la pigmentación del pelo

Melanina

Una disminución en la producción de su cuerpo de melanina reduce la pigmentación del pelo, que es la causa de las canas. Una disminución de melanina puede ser causada por el estrés, la herencia o la deficiencia de vitamina. Moribundos puede cubrir las canas temporalmente, pero al llegar a la raíz del problema, algunos regímenes dietéticos puede ayudar. Obtener su cuerpo para producir la melanina que necesita por el consumo de comidas altas en proteínas. Además, aumentar el hierro, minerales y vitaminas A y B ingesta por comer más verduras de hoja, plátanos, tomates, yogurt, frijoles secos, ostras, huevos y semillas de girasol. Un nutriente esencial para la producción de melanina es el yodo, que a menudo se añade a la sal de mesa.

Cobre

El cobre ha demostrado revertir la pérdida de la pigmentación en el cabello. El Dr. Joel D. Wallach, autor y médico naturópata, apunta a un experimento de 1930 en la que se colocaron las ratas en una dieta deficiente en cobre y su pelo se volvió gris. Cuando se volvió a introducir el cobre, el pelaje negro regresó. El cobre es necesario para convertir la tirosina en melanina en el cuerpo. El cobre también ayuda en la disminución de las arrugas, las reclamaciones Wallach, y otras cosas que a menudo se asocian con el envejecimiento.

Raíz Fo-Ti

Los investigadores han encontrado que la raíz Fo-Ti devuelve el color al pelo gris, según el sitio web de la hierba sabiduría. El efecto de la hierba en el pelo gris era una leyenda china durante cientos de años hasta que fue investigado y demostrado ser eficaz. Se encontró que su poder para disminuir gris es un alcaloide que rejuvenece los nervios y las células del cerebro. el vigor sexual y la energía son los efectos secundarios beneficiosos de la hierba.

La biotina

El aumento de la ingesta de biotina puede revertir encanecimiento prematuro del cabello, según el sitio web de Patrick Holford. La falta de biotina también puede ser indicado por síntomas como la piel seca, eczema o dermatitis, dolores musculares, falta de apetito, náuseas y trastornos nerviosos. Su cuerpo necesita 225 mcg de biotina todos los días, se recomienda un suplemento de 105 mcg. Para obtener biotina sin tomar suplementos, comer alimentos ricos en biotina como la coliflor, lechuga, tomates, huevos, almendras, cerezas, col y sandía.

colorantes

Muchas personas afirman utilizar tintes para deshacerse de las canas. Colorantes cubren las canas de manera que no se puede ver, pero no deshacerse de él. Se trata de una solución temporal hasta que el gris puede ser erradicada a través de la mejora de la salud y el equilibrio de su cuerpo. Colorantes menudo contienen productos químicos que presentan peores problemas, especialmente para los grupos sensibles.