Cómo comer semillas de amapola

September 30

Cómo comer semillas de amapola


Las semillas de amapola son la pequeña semilla en forma de riñón, se seca, más comúnmente visto en las cortezas de los panes y bollos de hamburguesa. Vienen en colores azules o blancas oscuras y poseen un fuerte sabor a nuez. Nutricionalmente, semillas de amapola son una buena fuente de vitaminas A y C, calcio y hierro. Con un poco de creatividad, puede incorporar estas semillas nutritivas en su repertorio para una variedad de alimentos sanos y sabrosos.

Instrucciones

1 Crear un apósito fácil con semillas de amapola. Simplemente mezcle 1 cucharadita. mostaza en polvo, 3/4 taza de azúcar blanco, 1 cucharadita. sal, 1/3 taza de vinagre de sidra, 1 cebolla rallada (reserva de jugo), 1 taza de aceite vegetal, y 1,5 cucharadas de semillas de amapola. Refrigere hasta que esté listo para servir.

2 Combinar las semillas de amapola con el sabor de limón para una fácil hacer la torta. Precalentar el horno a 350 grados Fahrenheit. Utilice un conjunto batidora eléctrica a baja velocidad para batir la mezcla para pastel, agua, crema agria, los huevos y el extracto de limón en un tazón grande. Una vez que se humedece la mezcla, aumentar la velocidad de la mezcladora a media y batir durante otros tres minutos. Poco a poco agregue las semillas de amapola y mezclar bien antes de verter su mezcla en un molde bundt de 10 tazas. Hornear durante 40 a 45 minutos, la eliminación de la torta del horno cuando un palillo insertado en el centro salga limpio. Deje que la torta para cocinar en la sartén durante diez minutos y se vuelca sobre una rejilla. Espolvorear enfría la torta con el azúcar impalpable o llovizna con un glaseado de limón hecho en casa, si lo prefiere.

3 Utilizar semillas de amapola como recubrimiento para el pollo frito o al horno. Echar sal y pimienta en sus piezas de pollo. Coloque un puñado de semillas de amapola en una placa y rollo, el pollo en las semillas, el revestimiento uniformemente la carne antes de cocinarla.

4 artículos que ya contienen las semillas de amapola, o intentan adquirir crudos. Si usted no es una persona que hace un montón de cocinar, o simplemente tiene curiosidad acerca de semillas de amapola, empezar con un bagel de semilla de amapola desde su panadería local o mediante la compra de una pequeña bolsa de la tienda de comestibles. Esta es la manera perfecta para descubrir si son de su agrado y si desean seguir aplicando en su dieta.


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