Cómo comer semillas de amapola
Las semillas de amapola son la pequeña semilla en forma de riñón, se seca, más comúnmente visto en las cortezas de los panes y bollos de hamburguesa. Vienen en colores azules o blancas oscuras y poseen un fuerte sabor a nuez. Nutricionalmente, semillas de amapola son una buena fuente de vitaminas A y C, calcio y hierro. Con un poco de creatividad, puede incorporar estas semillas nutritivas en su repertorio para una variedad de alimentos sanos y sabrosos.
Instrucciones
1 Crear un apósito fácil con semillas de amapola. Simplemente mezcle 1 cucharadita. mostaza en polvo, 3/4 taza de azúcar blanco, 1 cucharadita. sal, 1/3 taza de vinagre de sidra, 1 cebolla rallada (reserva de jugo), 1 taza de aceite vegetal, y 1,5 cucharadas de semillas de amapola. Refrigere hasta que esté listo para servir.
2 Combinar las semillas de amapola con el sabor de limón para una fácil hacer la torta. Precalentar el horno a 350 grados Fahrenheit. Utilice un conjunto batidora eléctrica a baja velocidad para batir la mezcla para pastel, agua, crema agria, los huevos y el extracto de limón en un tazón grande. Una vez que se humedece la mezcla, aumentar la velocidad de la mezcladora a media y batir durante otros tres minutos. Poco a poco agregue las semillas de amapola y mezclar bien antes de verter su mezcla en un molde bundt de 10 tazas. Hornear durante 40 a 45 minutos, la eliminación de la torta del horno cuando un palillo insertado en el centro salga limpio. Deje que la torta para cocinar en la sartén durante diez minutos y se vuelca sobre una rejilla. Espolvorear enfría la torta con el azúcar impalpable o llovizna con un glaseado de limón hecho en casa, si lo prefiere.
3 Utilizar semillas de amapola como recubrimiento para el pollo frito o al horno. Echar sal y pimienta en sus piezas de pollo. Coloque un puñado de semillas de amapola en una placa y rollo, el pollo en las semillas, el revestimiento uniformemente la carne antes de cocinarla.
4 artículos que ya contienen las semillas de amapola, o intentan adquirir crudos. Si usted no es una persona que hace un montón de cocinar, o simplemente tiene curiosidad acerca de semillas de amapola, empezar con un bagel de semilla de amapola desde su panadería local o mediante la compra de una pequeña bolsa de la tienda de comestibles. Esta es la manera perfecta para descubrir si son de su agrado y si desean seguir aplicando en su dieta.