Cómo utilizar Skechers Shape-Ups

La empresa de calzado Skechers hace hincapié en los beneficios de sus zapatillas Shape-Ups, diciendo que los zapatos se tonificar las piernas, ayudará a quemar calorías rápidamente y mejorar su postura. Mientras que algunos expertos médicos han restado importancia a las reclamaciones, las piernas se sentirán notablemente diferente después de un largo paseo en un par de dibujantes que en un par de zapatillas de deporte regularmente. La forma gruesa y curva de las plantas forzar los pies y las piernas para equilibrar y ajustar constantemente, dando a los músculos un entrenamiento sutil.

Instrucciones

1 Use su Skechers para el ejercicio regular, como caminar, correr y entrenamientos de interior. No hay entrenamientos específicos, o cualquier forma especial de hacer ejercicio mientras se llevaba las zapatillas tonificantes, pero se debe trabajar como de costumbre.

2 Use Skechers como zapatos de trabajo si pasan mucho tiempo de pie. Shape Ups vienen en una línea de tonificación zapatos de trabajo, incluyendo los zapatos con las suelas antideslizantes requeridas por algunos empleadores.

3 Use Skechers durante la ejecución de diligencias y hacer las tareas domésticas. El peso adicional de los zapatos, pareja con la curvatura de las plantas de los pies, le dará un poco de ejercicio, incluso durante las tareas cotidianas.

4 Añadir Skechers a su entrenamiento en el gimnasio. Skechers Shape-Ups Trainers aumentar la cantidad de trabajo en sus músculos de las piernas, lo que, en teoría, hace que sus intensos entrenamientos más eficiente.

Consejos y advertencias

• No hay que esperar un cambio en la apariencia de las piernas con el uso ocasional o no ejercicio.
• Sus músculos de las piernas pueden sentirse un poco adolorido después de su uso. Esto es normal.
• Skechers no son sólo para las mujeres - vienen muchos estilos para los hombres, también.
• Regular Shape-Ups no están diseñados para terrenos inconsistentes senderismo, pero todo terreno Shape-Ups tienen una suela más estable, adecuado para el senderismo.
• Consulte a su médico antes de comenzar un nuevo plan de ejercicios. Si no va a hacer ejercicio regularmente, empezar con suavidad y hasta entrenamientos más largos.
• No use Skechers por períodos prolongados de tiempo cuando se inicia por primera vez el uso de ellos. Comience con 1 ó 2 horas al tiempo, y el trabajo hasta el uso de ellos durante todo el día, especialmente si usted trabaja en sus pies.
• Si usted experimenta dolor de gravedad en una pierna cuando se lleva Skechers, deje de usarlos y consultar a un médico.