Las vitaminas líquidas para el acné
El acné es una afección cutánea en la que los poros de la piel se tapan o se inflama. El acné se puede tratar, sin embargo, la mayoría de los brotes se puede evitar con una nutrición adecuada que incluye la recepción de la cantidad diaria requerida de vitaminas. Sin embargo, muchas personas les resulta difícil tomar vitaminas en pastillas. Afortunadamente, las vitaminas necesarias para controlar el acné también se encuentran en forma líquida.
La vitamina A (Retinol)
La vitamina A es importante para la salud de la piel en general, ya que es esencial para el mantenimiento y reparación de los tejidos de la piel. La vitamina A es también un antioxidante y fortalece tejido protector de la piel. Esta vitamina previene la formación de acné mediante la reducción de la producción de aceite natural de la piel.
La vitamina del complejo B
La vitamina del complejo B se compone de todas las vitaminas del complejo B y otros nutrientes que los complementan, tal como colina y ácido fólico. Una deficiencia en cualquiera de las vitaminas del complejo B puede causar un desequilibrio hormonal que puede conducir a brotes de acné. La vitamina B más importante para el acné es la vitamina B5 también conocido como ácido pantoténico. La vitamina B5 contrarresta desequilibrios hormonales que causan el acné en muchas personas. La vitamina B5 es crucial para la producción de la coenzima A que ayuda a metabolizar aceite de la piel.
Vitamina C (ácido ascórbico)
La vitamina C es beneficiosa para la salud de la piel y el cuerpo en general por sus propiedades antioxidantes. Sin embargo, la vitamina C es beneficioso en el tratamiento de los efectos después de la del acné, es decir, las cicatrices del acné. El ácido ascórbico es crucial en la producción de colágeno que ayuda a que el acné menos notable y reduce las cicatrices por plumping la piel.
La vitamina E
La vitamina E, al igual que con la vitamina C, no tiene ningún efecto directo en el tratamiento del acné, pero ayuda a prevenir las cicatrices del acné. Esta vitamina es un antioxidante que protege las membranas celulares contra el daño. Junto con la prevención de las cicatrices del acné, la vitamina E también reduce la apariencia de las cicatrices del acné mayores.
Beneficios de tomar vitaminas líquidas
Además de la ventaja de no tener que tragar una píldora, las vitaminas en forma líquida se desempeñan mejor que las que se toman en forma de pastillas. Según el Dr. George Obikoya de las vitaminas y Nutrición Center, sólo el 10 por ciento a 20 por ciento de las vitaminas se toman en pastillas se absorben en el cuerpo, mientras que el 98 por ciento de las vitaminas tomadas en forma líquida se absorben. Tomando las vitaminas líquidas que ayudan en el tratamiento y la curación del acné tienen una mejor oportunidad de tratar su acné mucho más rápido que si se toman en pastillas estas mismas vitaminas.
consideraciones
Al igual que con cualquier otra cosa, tomar demasiadas vitaminas puede ser perjudicial para su salud en general. Para evitar tomar demasiado de cualquier vitamina, estas vitaminas se pueden tomar en un suplemento multivitamínico líquido que también incluye minerales que son beneficiosos en el tratamiento del acné. Sin embargo, si usted come una dieta bien equilibrada, su cuerpo debe recibir las vitaminas necesarias que necesita para funcionar.