Las ensaladas Low Cost

ensaladas de bajo coste a ahorrar dinero en su factura de alimentos y, puesto que algunas ensaladas toman sólo minutos para preparar, que ahorran tiempo en la cocina. ensaladas de bajo coste que no siempre consistir en hojas de lechuga sola, que también pueden contener otros ingredientes. Algunos pueden servir como un plato de acompañamiento, mientras que otros se pueden comer como una comida.

Ensalada de vegetales

los costos de ensalada de patatas pequeñas que hacen ya que se puede hacer esta ensalada de patatas, usando sólo una o dos cucharadas de aceite o mayonesa y una pizca de sal y pimienta. Puede agregar el cebollín y el eneldo de su jardín a la ensalada de patata, o un huevo duro. ensalada de espinacas es de bajo costo, también, ya que un poco va un largo camino y esta ensalada se puede hacer con un huevo duro, aceite, vinagre, sal y pimienta. Ensalada de col es otra ensalada de bajo costo de col, zanahorias, mayonesa, sal y pimienta. Una ensalada puede costar poco para hacer la compra de lechuga, tomates y pepinos en venta, o hacer su ensalada con verduras que crecen.

Ensalada de la carne

Pavo o ensalada de pollo pueden costar poco para hacer la compra de pavo o pollo a la venta. Los ingredientes de estas ensaladas son pocos y las cantidades de estos ingredientes por porción tamaño son pequeñas. Para hacer cinco porciones de 3/4 taza de ensalada de pavo o pollo, todo lo que necesita es 3 1/4 tazas de pollo o pavo cocido cortado en cubitos, 1/4 taza de apio cortado en cubitos, 1 cda. jugo de limón, 3 cucharadas. de mayonesa y una pizca de sal y pimienta.

Ensalada de pescado

ensalada de atún no es más que una ensalada de bajo costo, que es muy popular también. Para hacer bajo coste ensalada de atún uso atún enlatado. Para hacer dos tazas de ensalada de atún, todo lo que necesita es de 6 onzas. lata de atún escurrido, 1/3 taza de mayonesa, 1/4 taza de apio, 1/4 taza de cebolla de verdeo, sal y pimienta. Para hacer que el costo de esta ensalada de bajo costo aún más bajo, dejar de lado el apio y la cebolla de verdeo.

Ensalada de pasta

ensalada de macarrones es una ensalada de bajo costo que sirve así como un plato de acompañamiento. Para hacer cuatro partes, que necesita 12 oz. de macarrones crudos, 1/4 taza de mayonesa, 1/4 taza de pimiento verde, 2 cdas. el vinagre, el ajo en polvo y pimienta negro al gusto. También puede hacer ensalada de pasta con brócoli. Para una porción, rehogar un diente de ajo picado en 2 cdas. el aceite y mezclar en una taza de macarrones cocidos y 1/2 taza de brócoli cocido. Sazonar con orégano, sal y pimienta. ensalada de pasta baja en el costo también se puede hacer con guisantes o calabacines cocidos.