Cómo hacer un libro de recetas para niños

Para el padre que se queja, "Mi niño no quiere comer nada," esas palabras no se sienten realmente como una exageración. Puede ser extremadamente difícil y preocupante tener que lidiar con los niños antes de los alimentos cuando nada parece apelar a su gusto. Para que tu niño involucrado en la creación de un libro de cocina personalizado puede ser una manera de conseguir lo que comer más con menos drama y trauma por parte de todos. A pesar de que el niño debe ser dado rienda suelta en cuanto a lo recetas entran en el libro de recetas, que sin duda puede orientar sus decisiones en una dirección saludable.

Instrucciones

Cómo hacer un libro de recetas para niños

1 Sé aceptación de todas las ideas que salen de esta sesión. Es posible que algo que nunca podría pensar personalmente de comer podría ser atractivo e incluso nutricional.

2 Una lluvia de ideas por la creación de ideas para un solo día de las comidas. Enumerar las dos ideas que su y las de su hijo. Hablar de los aspectos positivos y negativos de cada idea. Por ejemplo, su hijo podría querer incluir pollo frito. Es posible que aparezca el hecho de que a pesar de pollo frito es un buen alimento rico en proteínas, también es bastante pesada en grasa y grasa. Soluciones intermedias siempre que sea posible; en este caso, por ejemplo, puede buscar una receta para nuggets de pollo al horno horno como un sustituto aceptable.

3 Familiarizar a su hijo con la pirámide alimentaria establecidos por el USDA. Pídale a su hijo para asegurarse de que hay un montón de recetas para cada parte de la pirámide. Divertirse pensamiento de los alimentos que podrían ser utilizados para las frutas y hortalizas categoría.

4 Buscar recetas buscando a través de libros de cocina o de Internet. Dependiendo del nivel de habilidad del niño, puede asignar estos puestos de trabajo como escribir recetas, copiar las recetas, escribiendo algunas recetas a mano, o cortar y pegar recetas de fuentes en línea. Los niños pequeños también pueden disfrutar de subir con algunos nombres inteligente para las recetas o que ilustra las páginas del libro de cocina.

5 Ayude a su hijo a organizar las ideas que tiene la lluvia de ideas juntos. Tal vez el libro de recetas mostrará una lista de menús de un día para el desayuno, el almuerzo y la cena juntos. O tal vez el libro tendrá categorías tales como platos principales, ensaladas y postres.

6 Proporcionar cartulina para una cubierta. Deje que el niño llegar a un nombre para el libro de cocina ( "Recetas de Lindsey" o "Grandes ideas para Great Meals", por ejemplo). A continuación, pedir al niño para diseñar y decorar la cubierta.

7 Tome el libro acabado a un centro de copiado y lo han obligado. enlaces en espiral no son caros y hará que el libro fácil de usar.

Consejos y advertencias

• El uso de libros de cocina con fotografías a todo color puede ayudar a un niño de interés en nuevos alimentos.
• No aplastar sobre el interés de su hijo por cuestionar las ideas acerca de poner entradas y las guarniciones juntas que normalmente no se sirven juntos. El objetivo de este proyecto es conseguir que su hijo coma.