Cómo aumentar mi estructura de la uña

El color y la textura de las uñas que puede darles un indicio de cómo usted está sano, o señalar una posible condición médica. Por suerte, se puede mejorar la estructura de las uñas que le ayudará a prevenir infecciones y hacer que sus uñas se ven preciosas. Mantener las uñas bonitas es importante para muchas mujeres, ya que a menudo apunta a lo bien que una mujer cuida de ella misma. salud de las uñas será suave y fuerte.

Instrucciones

1 Coma alimentos nutritivos. La salud es lo primero desde el interior, por lo que mantenerse saludable se asegurará de que sus uñas están sanos también. Las vitaminas son parte de la nutrición, también. La biotina ayudará a fortalecer las uñas quebradizas.

2 Limpiar las uñas con regularidad. Sin embargo, no limpie demasiado lejos debajo de las uñas, lo que podría conducir a la infección.

3 Hidratar tanto sus uñas y las cutículas sobre una base diaria. Elija lociones que contienen fosfolípidos, urea o ácido láctico. Estos ingredientes mantener las uñas de las fisuras y roturas. Manténgase alejado de los productos, incluidos los quitaesmaltes, que tienen formaldehído o acetona en ellos.

4 Use guantes al hacer las tareas del hogar, incluyendo lavar los platos, o cuando se está cultivando un huerto. Vas a evitar que sus uñas se vuelva demasiado húmedo y propenso a romperse y se le mantiene para obtener más sucia, también.

5 Visita una manicura cada dos semanas, o dese manicura en casa. Remoje sus manos en agua caliente durante unos minutos. Frote las manos con exfoliante y luego aplicar la crema hidratante. Presentar sus uñas en el sentido y el uso de un cepillo de uñas para limpiarlas. Si usted visita una manicura, traer sus propias herramientas para que puedan utilizar en sus uñas.

6 Visite a su médico, si las uñas no mejoran. uñas saludables podrían apuntar a un problema mayor. Por ejemplo, si las uñas acrílicas tienen un tinte verdoso, puede haber una infección. Si sus uñas son más oscuras de lo que deberían ser, es posible que tenga una deficiencia de vitamina B12. Lo más importante, si se observa que las uñas han cambiado recientemente, esta podría ser su alerta al problema que tendrá que hacerse una revisión de su médico.

Consejos y advertencias

• Recogiendo en sus uñas o morder les debilitarlos.
• No cortar las cutículas - cutículas protegen las uñas, y el recorte de ellos puede hacer que sus uñas propensos a la infección.