Cómo limpiar la suciedad de las manos y las uñas de las manos

Lavarse las manos y las uñas correctamente es, por supuesto, una buena higiene - pero también reduce la propagación de infecciones y gérmenes. Es por eso que los profesionales sanitarios pasan a través de una rutina de lavarse las manos a fondo antes de cirugías que realizan y otros procedimientos médicos. Un proceso de mano paso a paso con uñas y lavarse le ayuda a deshacerse de sus dígitos de los microbios, la suciedad y la mugre que se esconden entre los dedos y debajo de las uñas.

Instrucciones

Lávese bien las manos

1 Mojar las manos con agua tibia. Bombear una cantidad pequeña de jabón en las manos.

2 Suavizar el jabón sobre las partes superiores e inferiores de las manos, de la palma con palma y entre los dedos. Frote ambas manos vigorosamente hasta que el jabón se forma una fina capa de espuma que cubre sus manos. Cuando se frota las manos juntas, la espuma del jabón ayuda a liberar la suciedad y los diminutos microbios atrapados en los aceites naturales de la piel.

3 Frote sus manos de forma continua durante 20 segundos o más. A continuación, enjuagarlos con un flujo constante de agua tibia.

4 Seque las manos con una toalla de papel o tela. Utilice la toalla para cerrar el grifo de agua; luego descartarlo o déjela a un lado.

No se olvide de las uñas de las manos

5 Humedecer las manos y el área debajo de las uñas con agua tibia.

6 Moje un cepillo para las uñas limpias, desinfección y esterilización en una corriente de agua tibia. Bombear dos o tres puntos de jabón en las cerdas del pincel.

7 Cepillo por debajo de sus uñas horizontalmente, mediante un movimiento hacia atrás y hacia adelante. Después de 10 a 20 segundos de cepillado, mueva el cepillo verticalmente hacia arriba y hacia abajo a lo largo del lecho de la uña y cerca de las cutículas. Cepille las tapas de las uñas durante otros 10 a 20 segundos.

8 Enjuague sus manos y las uñas a fondo con agua tibia; a continuación, secarse las manos con una toalla. Utilice la toalla para cerrar el grifo; luego descarta.

Consejos y advertencias

• Sus manos y las uñas pueden llegar a ser seca de lavado de manos y limpieza diaria. Aplicar aceites cutícula de las uñas antes de acostarse y una crema hidratante de la mano todos los días, para rehidratar la piel reseca.
• Si usted no tiene acceso a agua y jabón, use un desinfectante de manos para limpiarse las manos. Para limpiar las manos de esta manera, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades sugiere que se frota manos a base de alcohol para las manos, con un contenido de alcohol por lo menos el 60 por ciento, en tus manos durante 20 a 25 segundos.
• Desinfectar su cepillo para las uñas por inmersión en una solución de 70 a 90 por ciento de alcohol isopropílico durante cinco minutos.