como secar bayas de goji en horno

El efecto de las bayas de Goji en los riñones

September 20

El efecto de las bayas de Goji en los riñones


Lycium barbarum, o la baya de Goji, es una fruta asiática rica en nutrientes compuestos de antioxidantes, vitaminas, ácido fólico, fibra, minerales, fenoles y compuestos llamados L. barbarum polisacáridos (LBP). Cuando se consume como parte de una dieta equilibrada y saludable rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras, las bayas de Goji Goji y jugo de la baya aumenta la visión, función hepática y renal.

Significado

De acuerdo con "las propiedades nutricionales de las bayas de Goji," la baya de Goji es un tónico poderoso antioxidante que nutre el sistema renal y elimina los desechos del cuerpo. Mediante el apoyo a la función renal, la baya de Goji reduce la cantidad de estrés que de otro modo se coloca en el órgano, ya que elimina los residuos y toxinas del cuerpo (es decir., Urea, amoníaco, drogas, sustancias tóxicas). Sus propiedades antibacterianas también ayudan al riñón para resistir el daño de los radicales libres de oxígeno y otras toxinas que pueden acumularse en el cuerpo debido a la función renal alterada. los radicales libres de oxígeno pueden causar lesiones si se ve comprometida la función renal. El exceso de alcohol, abuso de drogas ilegales y legales, como el tabaco pueden comprometer la función renal.

Información de expertos

Fucsia Dunlop, experto en comida china y autor de "aleta de tiburón y pimienta de Sichuan: Una memoria agridulces de Comer en China", dice, "Ellos [las bayas de Goji] son ​​un muy buen tónico para los riñones y el hígado, y para la diabetes. " Se recomienda el uso de las bayas de Goji en sopas con carne o productos de soja que se cocinan claramente (sin salsas y especias adicionales) o combinados con el crisantemo para hacer tés. De cualquier preparación es buena y no fomentar o disminuir el efecto de las bayas.

No es necesario consumir o preparar las bayas de Goji en una forma particular; Sin embargo, las bayas de Goji pueden ser cocidos al vapor para suavizar o añadidos a los alimentos y tés de sabor.

efectos

La función renal se extiende más allá de la excreción de residuos para incluir la fatiga de las extremidades, vértigo y la mala salud. Según BJ Wang, un herbolario y propietario de E. Shan Tang Hierbas en Allstonm Mass., Las bayas de Goji se pueden utilizar para "deficiencia de yin de riñón." Y continúa: "Si las rodillas son débiles, las piernas son débiles, o hay vértigo, estos son todos los problemas renales considerados. Cuando la gente está muy cansada, que utilizan el goji." Wang Créditos de 18 aminoácidos de la fruta y alto contenido de vitamina C por su eficacia para nutrir los riñones y el apoyo a la salud en general.

consideraciones

Las bayas de Goji son eficaces en el apoyo a la función renal debido a su alta capacidad de absorción de radicales de oxígeno (ORAC). Comparación de la baya de Goji en 25.100 (unidades ORAC) para las ciruelas pasas en 5.700 (unidades ORAC), las pasas en 2.830 (unidades ORAC), las espinacas en 1.260 (unidades ORAC), coles de Bruselas en 980 (unidades ORAC), y el brócoli en la página 890 (ORAC unidades).

Advertencia

cápsulas de bayas de Goji están disponibles y se dice que proporcionen el mismo valor nutricional como las bayas de Goji primas. Al comprar bayas de Goji cruda, asegúrese de que las bayas están libres de pesticidas, microbios y bacterias. Varios sabores están disponibles, incluyendo la granada, el chocolate negro, chocolate con leche y capuchino. Las calorías pueden variar.

Cómo secar las bayas de Goji

September 17

Las bayas de Goji son una de las nuevas súper frutas. Estas pequeñas bayas contienen grandes cantidades de antioxidantes. Secándolos, usted se concentra su potencia, como lo haría con cualquier comida seca. Algunas personas cultivan sus propias bayas de Goji en vez de comprarlos. Es posible secar estas bayas de Goji de cosecha propia también.

Instrucciones

1 Enjuague y seque las bayas de Goji. Botar las que no están completamente maduros o los que se han convertido en moho.

2 Coloque el estante de enfriamiento de la panadería en la parte superior de la bandeja para hornear.

3 Cubrir la rejilla de refrigeración con una capa de tela de queso.

4 Difundir las bayas de Goji a través de la tela de queso. Las bayas no deben tocarse.

5 Coloque la bandeja para hornear con la bandeja de enfriamiento y las bayas en la parte superior del interior del horno.

6 Deje la puerta del horno abierta y gire a la posición más baja posible. Algunos hornos sólo pueden ser activados a 200 grados Fahrenheit. Otros tienen una configuración de 150 grados "caliente". Utilice el más bajo de su horno.

7 Deje que las bayas se secan en el horno durante 4 a 12 horas hasta que son flexibles y correosa. El tiempo de secado variará dependiendo de la temperatura que utilizó, la cantidad de bayas que va a secar, la humedad en su cocina y la cantidad de agua que estaba inicialmente en las bayas.

8 Después de que las bayas se secan, dejar que se enfríe por completo antes de transferirlos a una bolsa de almacenamiento de cremallera superior. Guárdelos en la despensa o el congelador.

Consejos y advertencias

  • Estos pasos también trabajarán con cualquier tipo de baya que tiene fresco. Tenga en cuenta que el tiempo será más largo para las bayas más grandes que contienen más water.Do no almacena las bayas secas en el refrigerador. El ambiente húmedo puede causar que sus bayas se echen a perder.

Como prueba de las bayas de Goji

May 3

La baya de goji viene de la planta tropical Lycium barbarum especies. La baya es considerado en algunos círculos "súper frutas", lo que significa que su potente en vitaminas y antioxidantes. Estas frutas únicas se cosechan una vez al año, ya que la planta es una planta perenne. Debido a su valor nutritivo, las bayas de Goji están ganando popularidad y, a menudo se pueden encontrar en jugos, mermeladas y batidos. Las bayas de Goji, puede ensayarse la madurez.

Instrucciones

1 Medir la baya de goji de madurez. A maduras medidas bayas de Goji en aproximadamente el mismo tamaño de un arándano silvestre.

2 Agitar la vid de la planta de la baya de goji bayas para golpear apagado. Las bayas de Goji maduras se caen de la planta una vez que han alcanzado la madurez. Si se agita la planta y no hay bayas se cae, que no están maduras.

3 Coloque una de las bayas de Goji en su boca y morder. La textura es similar a la pasta de tomate y tiene un sabor dulce. Las bayas de Goji maduras serán un poco jugosa, pero contendrán principalmente un material más similar a una pasta en su interior. Cuando están maduros, las bayas producen un exterior de color naranja vibrante.

¿Cómo consumir las bayas de Goji

July 30

¿Cómo consumir las bayas de Goji


Las bayas de Goji, también conocido como wolfberries, son ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales. Al igual que en una pasa, hay miles de maneras en que para comer la baya de goji, a partir directamente de la vid, hasta mezclado con batidos, al horno en panecillos o bollos.

Instrucciones

Formas de comer las bayas de Goji

1 Mezclar en las bayas de Goji secas con su mezcla de frutas secas favorito, como lo haría con pasas. Dado que las bayas de Goji tienen un poco de sabor a nuez, van a mezclar bien con la mayoría de cualquier mezcla de frutos secos. También son buenos con barras de granola o energía caseros.

2 Los comen crudos. De esta manera, se conservan la mayor parte de su valor nutricional. Las bayas de Goji son ricos en antioxidantes.

3 Añadirlos a granola, cereal o avena como capa final. También son buenos mezclados con yogur o helado.

4 Remojar algunas bayas en agua durante unos 10 minutos, y luego añadirlos a un batido o una taza de té caliente. Además, el remojo plump ellos, prestándoles más de una mirada madura.

5 Bayas de goji añadido a una sopa, como se hace comúnmente en China. Se podría añadir que en su totalidad o puré hasta mezclarlos con el caldo.

6 Mezclarlos en combinación con un bollo o bollo, y luego cocer en el horno. También puede hacer esto con las galletas.

7 Parte superior de una ensalada con un puñado de bayas.

8 Comprar las bayas de Goji en forma de jugo de abarrotes o tiendas de alimentos saludables.

Todos los tipos de bayas de Goji

January 27

Todos los tipos de bayas de Goji


Las bayas de Goji, a veces conocido como wolfberries, se utilizan en la medicina tibetana y china. Bayas cultivadas en el Himalaya, el Tíbet y Mongolia son grandes, bombeada y dulce, mientras que las bayas que crecen en China son más pequeños y amargo. El sabor es similar a las pasas. Tiene un alto contenido en antioxidantes, que mantienen el sistema inmunológico funcionando a su máxima expresión, y polisacáridos, lo que mejora la conversión de los alimentos en energía y reduce el peso corporal.

Valor nutricional

Las bayas de Goji contienen 19 aminoácidos, incluyendo los ocho aminoácidos esenciales y 21 minerales, incluyendo zinc, calcio, germanio, selenio y fósforo. También son ricos en vitaminas B, C y E, con vitamina A se convierte de la beta-caroteno en las bayas. También contienen enzimas anti-inflamatorias, lo que reduce el colesterol y los ácidos grasos omega-6 y ácido linoleico, que regulan las hormonas.

Comida

Todos los tipos de bayas de Goji

Las bayas de Goji se pueden hacer en un jugo.

Las bayas de Goji se pueden comer crudos, cocidos o secos. También pueden ser utilizados en una forma de jugo: jugo 100 por ciento o una mezcla goji, que es bayas de parte y parte otros ingredientes. El jugo de Goji es una manera nutritiva para el cuerpo para obtener minerales y aminoácidos para sus necesidades diarias.

Beneficios para la salud: anti-envejecimiento y Oftalmología

Las bayas de Goji contienen polisacáridos que controlan las glándulas pituitarias y producen la hormona de crecimiento humano HGH. Esta hormona ayuda a las personas a conciliar el sueño más rápido y permanecer dormido. También es una hormona anti-envejecimiento. Las bayas también contienen carotenoides antioxidantes que ayudan con la degeneración macular, o la pérdida gradual de la visión central, y las cataratas en los ojos. Las bayas de Goji también ayudan a reducir el tiempo que tarda una persona para adaptarse a la oscuridad y también combate el insomnio y falta de memoria.

Beneficios para la salud: Sistema Inmune y la pérdida de peso

Las bayas de Goji contienen adaptógenos, que ayudan al cuerpo a lidiar con diferentes cambios y el estrés que puede soportar. Adaptógenos proporcionan al cuerpo con más energía y ayudar a la recuperación de las lesiones. Las bayas de Goji mejoran y ayudan a reconstruir el sistema inmunológico, protege el hígado, estimula la producción de espermatozoides y mejora la circulación. También se utiliza para la pérdida de peso y ayuda a la desintoxicación del cuerpo mediante la limpieza de la sangre.

Las fuentes de las bayas de Goji

September 5

Las fuentes de las bayas de Goji


La baya tibetana Lycium ha sido llamado bayas de goji durante muchos siglos por los grandes médicos del Tibet. Debido al alto contenido de nutrientes dentro de las bayas de Goji, que son reclamados para promover la longevidad de la vida humana mediante la protección del hígado, ayudando a la vista, lo que aumenta el metabolismo y la energía, aumentar la inmunidad y la libido, y mejora la circulación. Prueba también han demostrado que las bayas de Goji pueden impedir el crecimiento de células cancerosas. Con todos los efectos positivos de las bayas de Goji, no es de extrañar que muchas personas la búsqueda de un proveedor de confianza.

Hierbas dragón

Dragón Hierbas de Ron Teeguarden no sólo es un gran proveedor en línea, pero también tiene tres lugares de ladrillo y mortero en California. Con una gran selección de hierbas, suplementos, tónicos, aceites esenciales, té de hierbas, elixires, y accesorios, es un gran proveedor que ofrece una amplia variedad de artículos. Dragón Hierbas ofrece las bayas de Goji en diversas formas, tales como naturales, cápsulas, infusiones, bombones y gotas. Todos ellos están disponibles en varios tamaños y cantidades.

Sunfood Organics

Desde 1995, Sunfood Organics ha suministrado alimentos crudos orgánicos y súper al público. Los propietarios comenzaron SunFoods debido a su creencia de que las personas deben recibir sus vitaminas y minerales a través de los alimentos que comemos y bebemos, el aire que respiramos y de la luz del sol - no a partir de productos artificiales sintéticas en un almacén. Aparte de los alimentos crudos y súper alimentos que se venden, la compañía también ofrece productos de salud y belleza, libros, DVDs, pequeños electrodomésticos relacionados con la alimentación, el almacenamiento y la cocción con los alimentos crudos, así como los certificados de regalo. Sunfood Organics ofrece las bayas de Goji en varias formas, incluyendo forma natural, en una mezcla de aperitivos, barras energéticas, barras de trufas de chocolate y golosinas.

Navitas Naturals

En América, la palabra significa NAVITAS energía. Navitas Naturals decidieron sobre su nombre para empatar con la misión de proporcionar alimentos orgánicos de primera calidad que aumentan la energía y mejoran la salud. A través de relaciones directas con las comunidades agrícolas de todo el mundo, las prácticas de la empresa social y las prácticas comerciales ambientalmente responsables. Navitas Naturals ofrece alimentos orgánicos y súper alimentos en forma natural, pastas y polvos. Las bayas de Goji vienen en formas secas y en polvo. La forma en polvo se ofrece en tamaños que van desde 4 oz. a 5 lbs. Las bayas de Goji secas se ofrecen en paquetes de 4 oz. a 10 lbs.

Salud extrema EE.UU.

Salud extrema EE.UU. fuentes cuidadosamente sus productos orgánicos a través de asociaciones con agricultores locales en todo el mundo a través de prácticas de comercio justo. El uso de un procesamiento mínimo, los productos tienen un alto valor nutricional, y se procesan en una fábrica BPM certificada. Salud extrema EE.UU. ofrece las bayas de Goji en varios formatos, incluyendo prima natural, cubiertas de chocolate, capuchino cubierto, jugo en formato concentrado y jugos mixtos.

Las mejores bayas de Goji

October 9

Las mejores bayas de Goji


Las bayas de Goji son pequeñas bayas rojas similares a las pasas. Crecido en el Himalaya y conocido, las bayas de Goji son una excelente fuente de energía. Lleno de antioxidantes, aminoácidos y ácidos grasos esenciales, existen 40 diferentes tipos de bayas de Goji. Debido a su sabor agrio distinta, a menudo se utilizan en infusiones y se comen crudos o secos. Además, al ser importados desde Asia hace que sean difíciles de encontrar en cualquier tienda de alimentos; las mejores bayas de Goji se compran ya sea en tiendas de alimentos naturales especiales o específicas de los productores que venden las bayas en línea.

Lycium barbarum

Lycium barbarum es una especie de vid-como de una baya de goji. Cultiva en los Himalaya, incluidas las extensiones de Tíbet y Mongolia, esta especie en particular de las bayas de Goji crecen en suelos antiguos que nunca han sido expuestos a pesticidas o contaminación. Esta baya hace tiempo se sabe que tienen beneficios medicinales que ayudan a aliviar erupciones en la piel y problemas de visión, así como la diabetes ayudando y pacientes de cáncer en tratamiento. Las bayas de Goji ayudan a producir productos químicos anti-envejecimiento en el cuerpo que de otro modo se deterioran con el tiempo. bayas Lycium barbarum goji también llevan altos niveles de vitaminas A, B, y C, así como caroteno beto y oligoelementos minerales.

Wolfberry chino

Esta especie de baya goji es específica de la región Ningxia de China, donde crecen en las zonas bajas. A menudo, esta baya está bien comer crudo o infunde en los alimentos y tés. Se ha conocido por ayudar a la potencia sexual, así como la energía y la resistencia. Montaña Rose hierbas que se encuentran en un estudio que los hombres que tomaron dos onzas de la baya durante diez días tenían niveles más altos de testosterona. Una precaución a tomar con esta baya goji es con el embarazo. A pesar de que nunca se ha demostrado, algunas fuentes creen que los compuestos de las bayas contienen propiedades "abortiacient", lo que significa que pueden llevar al aborto involuntario. Si bien no hay evidencia para probar esto, se recomienda a las mujeres embarazadas abstenerse de comer ellos en el primer trimestre, pero pueden comer con moderación durante el resto del embarazo.

boxthorn

El boxthorn, una especie del Lycii Goji chino, es rica en zeaxantina que cuando se consume puede ayudar en la prevención de la degeneración macular de la retina. Mientras que ayuda en la salud ocular, estas bayas específicos también se han sabido para beneficiar la salud del hígado. De acuerdo con el grado de la energía Bovis, esta baya goji ocupa el más alto de antioxidantes que proporciona la energía y la salud estimulantes.

vid del matrimonio

Esta baya roja más pequeña crece en una floración púrpura que sólo se pueden comer cuando están maduros, si no son venenosas. Cuando la baya está maduro se tiene una forma curva y se comprime alrededor de dos centímetros de largo. Tienen un sabor a regaliz dulce y son tradicionalmente cocinados en ambos alimentos y vinos, a diferencia de otras bayas de Goji que se secan.

Cómo moler en polvo y las bayas de Goji

July 27

Cómo moler en polvo y las bayas de Goji


La baya de goji, un pequeño, rojo fruta originaria de China y el Himalaya, contiene una variedad de minerales y altas cantidades de vitaminas A y C. Estas bayas se han comido desde hace muchos años, y se cree que dar a los que los consumen una matriz de beneficios para la salud. Las bayas de Goji se pueden comprar en varias formas, incluyendo el jugo o en polvo. También puede ser capaz de comprar las bayas de Goji enteras. Si sus bayas son todo, sino que quieren moler y les polvo para una receta, esto se puede hacer con un procesador de alimentos o molinillo de café.

Instrucciones

1 Retire las bayas de Goji del embalaje. Es posible que desee para enjuagar las bayas en agua tibia antes de molerlos. Algunas recetas requieren las bayas para ser remojados en agua durante aproximadamente una hora.

2 Verter las bayas de Goji en el procesador de alimentos o molinillo de café. Girar el molino o procesador en su posición más baja. Si las bayas no empiezan a convertir en polvo, aumentar la velocidad.

3 Retire las bayas cuando están completamente en polvo. Utilice las bayas en polvo en una receta, o mezclarlos en un vaso de agua o jugo.

Cómo Remojar las bayas de Goji en agua

August 6

Cómo Remojar las bayas de Goji en agua


Las bayas de Goji contienen minerales y aminoácidos esenciales necesarios para una dieta saludable. Las bayas son ricos en calcio, zinc y fósforo. Las bayas se utilizan en los alimentos de Asia oriental y con frecuencia se añaden a los cereales, mezcla de frutos secos y diversos productos de panadería. Las bayas parecer similar a las pasas y los arándanos, pero tienen una textura más granulada. La gente prefiere remojar las bayas de Goji en agua para hacerlos más suaves y más agradable para comer. Remojar las bayas de Goji ellos rehidrata para que sean gordos y jugosos.

Instrucciones

1 Coloque las bayas de Goji en un tazón.

2 Llene el recipiente con agua fría hasta que las bayas se sumergen.

3 Deje que se remoje durante cinco a 10 minutos.

4 Verter las bayas de Goji en un colador para eliminar el agua.

Cómo secar el perejil en un horno de convección

February 24

Las hierbas frescas como el perejil proporcionan una mayor sabor a los alimentos, pero el único inconveniente es que una vez recogido o comprado, pueden marchitarse y echar a perder en pocos días. Para mantener el perejil se echen a perder, lo mejor es que se seque. En la mayoría de los casos, esto se hace en un horno regular. Pero si todo lo que tiene es un horno de convección, todavía se puede secar con éxito esta hierba más versátil.

Instrucciones

1 Precalentar el horno de convección a 100 grados F. Es mejor para secarse las hojas lentamente a baja temperatura.

2 Quite las hojas malas o podridos del perejil y desecharlos.

3 Cortar los tallos con tijeras, recorte a poco menos de la hoja inferior.

4 Ajuste el perejil en una bandeja plana que no tienen lados. Esto es importante porque el aire debe circular alrededor del perejil durante el secado. Asegúrese de que los tallos de perejil no se tocan. Ellos deben ser alrededor de una pulgada de distancia.

5 Hornear el perejil en el horno de convección durante dos a cuatro horas.

6 Retire el perejil del horno de convección y deje que se enfríe completamente antes de guardarla en un recipiente hermético.

Consejos y advertencias

  • Si la cosecha de su propio perejil, puede que no tenga tiempo para secarse tan pronto como usted lo toma. Si es así, cortar el tercio inferior de los tallos y las colocó en un vaso de agua. Cubrir con una holgada de plástico y colocarla en el refrigerador. Esto evitará que el perejil fresco para un máximo de cinco días.
  • No intente cocinar el perejil más rápido al aumentar la temperatura. Esto va a arruinar el perejil.

© 2020 stguitars.com | Contact us: webmaster# stguitars.com