Cómo obtener un masaje indio de cabeza
Un masaje indio de cabeza es un método simple, no invasivo de la restauración de la salud y el bienestar en cuestión de minutos. Esta antigua tradición de la India ha hecho su camino a través de la influencia británica en la corriente principal la cultura de curación en todo el mundo. La restauración de la circulación, la promoción de un cuero cabelludo y los folículos sanos y la reducción de la tensión son algunas de las muchas razones para obtener este tipo de masaje.
Instrucciones
1 Mira los beneficios para la salud en curso de un masaje indio de cabeza que son específicas para usted. Los masajes regulares pueden mejorar el tono muscular, aliviar el estrés y restaurar una sensación de calma.
2 Considere los beneficios relacionados con la enfermedad que el masaje indio de cabeza puede tener para usted. Lo utilizan para aliviar el dolor crónico, la enfermedad de la articulación temporomandibular o el hombro congelado.
3 Elija masaje indio de cabeza por su efecto estimulante sobre los folículos del cuero cabelludo y el cabello. Cuando se realiza con aceites aromáticos o ayurvédica, se dice que esta forma de masaje para promover un cuero cabelludo y el cabello sano y para aliviar la pérdida de cabello.
4 Haga su cita para un masaje indio de cabeza. La sesión debe durar unos 30 minutos, por lo que programar en consecuencia.
5 abstenerse del alcohol o el consumo de cafeína durante al menos 12 horas antes y después de su tratamiento, para lograr un efecto óptimo. Estos pueden reducir el drenaje de toxinas del cuerpo, que es un propósito importante para este tipo de masaje.
6 Informe a su terapeuta acerca de cualquier preocupación que pueda tener físicas, y responder a todas sus preguntas, con el fin de obtener el tratamiento más eficaz masaje.
7 Consigue un masaje indio de cabeza mientras se está sentado en una silla o en una alfombra. Deja los ojos abiertos o cerrados, como desee.
Disfrute de 8 vigorosa, compresión rítmica y la manipulación de su cuero cabelludo, el pelo, la cara, el cuello y los hombros. El terapeuta también puede trabajar en sus brazos, manos y pies.
Consejos y advertencias
- Encontrar un terapeuta con conocimientos en la técnica de masaje indio de cabeza a través de una práctica de la medicina oriental, centro de bienestar o spa carrocería.
- Los pies también pueden ser bañados y / o masajes durante una sesión, en general, para sacar las toxinas del cuerpo.
- masaje mensual puede mantener el equilibrio de su cuerpo, y te ponen en un estado mental positivo.
- No es necesario que se quite la ropa para recibir un masaje indio de cabeza. Los aceites pueden o no pueden ser utilizados, dependiendo de la preferencia.
- No conseguir un masaje durante un episodio de migraña.
- Si usted tiene problemas de salud relacionados con el sistema nervioso o circulatorio, pregunte a su médico si el masaje indio de cabeza es para usted.