Cómo dejar de morder las uñas con los productos

morderse las uñas es un hábito común y frustrante. Si a menudo comienza en la infancia y se convierte en un hábito arraigado. Según William Womack, MD, profesor asociado de la Universidad de Washington Escuela de Medicina, morderse las uñas es a menudo un síntoma de inseguridad o ansiedad. Es comúnmente comienza en la infancia como un mecanismo de auto-calmantes. Una manera de detener morderse las uñas es con productos diseñados para mejorar el sabor desagradable.

Instrucciones

1 Compra un producto a la venta sin receta que está indicado para detener morderse las uñas. Los productos que contienen ingredientes como el ácido cítrico y pimienta de cayena.

2 Aplicar el producto morderse las uñas a las uñas y las cutículas. Use todo lo que necesita para cubrir generosamente la zona.

3 Aplicar la solución de todos los días o cada dos o tres días. Vuelva a aplicar tan pronto como el sabor amargo comienza a desaparecer. Sólo depende de la frecuencia con la que ocurre. Si usted usa esmalte de uñas, aplicar la solución en la parte superior de la misma.

Consejos y advertencias

• Obtener sus uñas cuidadas disuadirte de morderlos.