Cómo hacer un Caída de desintoxicación
Hay algunas escuelas de pensamiento cuando se trata de desintoxicaciones escénicas. Algunas personas simplemente no lo hacen ellos. Otros prefieren seguir un ayuno extrema al menos una vez al año. Y ahí están los tipos de limpiezas que caen en algún punto intermedio. La siguiente mezcla de té es ideal para cualquiera de estas etapas.
Yo personalmente no sigo estrictos ayunos de limpieza. Yo prefiero para preparar mezclas de limpieza y seguir una dieta saludable. Me gusta usar esta mezcla en el otoño, ya que contiene ingredientes tales como rosa mosqueta, que puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y son una buena fuente de vitamina C.
Nota: todas las hierbas enumeradas en esta mezcla se secan.
Instrucciones
1 Haga compras para los ingredientes. Me gusta, ya sea comprar mis hierbas de un proveedor de confianza (me gusta Mountain Rose Herbs) o recoger o hacer crecer mi propia. Si usted escoge su propia, asegúrese de dar las hierbas oportunidad de secarse.
2 Cuando llega el momento de realizar la mezcla, agregar todos los ingredientes en el recipiente. Agitar con la cuchara de madera hasta que estén bien mezclados.
3 Su mejor opción es verter la mezcla en un frasco de vidrio de color ámbar hermético. Sin embargo, si usted no puede encontrar un frasco de vidrio de color ámbar, cualquier recipiente hermético hará. Sólo asegúrese de almacenar el té lejos del calor y la luz.
4 Cuando llega el momento de hacer el té, utilizar 1,5 cucharaditas. de la mezcla seca con cada taza de agua caliente.
Consejos y advertencias
- Me gusta para asegurarse de que las hierbas que utilizo son bien wildcrafted u orgánico.
- Esta mezcla se puede tomar durante todo el año, no sólo en el otoño.
- Para la limpieza, beber 3 a 6 tazas de té al día, ya sea caliente o helado.
- Para facilitar las cosas, preparar un gran lote de la mañana y beberlo durante todo el día.
- Asegúrese de que no es alérgico a cualquiera de las hierbas contenidas en la mezcla de té.
- Consulte con un médico para asegurarse de que esta mezcla de té está bien para que usted tome.