Beneficios de jugo de cereza

Las cerezas son deliciosas, pueden ser cultivados localmente y ofrecer una gran cantidad de beneficios para la salud. Además de contener antioxidantes beneficiosos, las cerezas tienen propiedades anti-inflamatorias y se utilizan para ayudar a evitar o tratar una variedad de enfermedades. Aunque comer cerezas frescas es mejor, el jugo de cereza también se le puede dar los mismos beneficios.

maquillaje saludable

tarta de cerezas parecen ser las más saludables. Ellos contienen antocianinas, flavanoles, ácidos fenólicos, terpenos y fitoquímicos, hormonas vegetales. Estos componentes ayudan a reducir la inflamación, disminuir la presión arterial, estimular el sistema inmunológico, mejorar la salud corazón y el cerebro e inhiben el crecimiento del tumor.

La prueba médica

El NCBI indica un estudio reciente encontró que el consumo de jugo de cereza disminución de la pérdida y los síntomas de daño muscular inducido por el ejercicio en adultos (ver Recursos más adelante) fuerza.

Productos de cereza

Las cerezas se pueden encontrar frescos del árbol en la granja se encuentra o en tiendas de comestibles. También se hacen en zumos, productos de panadería, dulces y relleno de pastel en conserva.

Crece tus propias

Los cerezos son resistentes de Zonas USDA 4 ó 5 a 9 y prefieren pleno sol y suelo bien drenado. Las frutas no aparecerá durante 2 a 3 años, pero un cerezo maduro puede producir hasta 50 libras de fruta al año.

Propina

Al elegir un jugo de cereza, tratar de encontrar una marca sin conservantes ni otros jugos de frutas mezclados en. Busque en la sección refrigerada de las tiendas de comestibles en lugar de la sección de jugos enlatados.

consideraciones

Las cerezas frescas o jugo de cereza pueden ser difíciles de encontrar en las tiendas. Para evitar un viaje en vano, consulte con su tienda local antes de tiempo. En Estados Unidos, las cerezas se cosechan en julio.