Partido de aperitivos saludables para las fiestas

Comer bien durante la temporada de vacaciones requiere de rodearse con sana, en lugar de alimentos grasos,. Tener una gran cantidad de bocadillos saludables a la mano te permite sumergirte sin la culpa de comer en exceso. Si usted es anfitrión de una fiesta, puede ayudar a sus clientes que ven sus cinturas y todavía sirven algo agradable. Como beneficio adicional, los bocados del partido más saludables son fáciles de preparar y fácil en su billetera.

Fresas cubiertas de chocolate

Fresas bañadas en chocolate negro son un bocado sano partido, dulce disfrazado de una indulgencia. El chocolate oscuro está lleno de antioxidantes, que apoyan un cuerpo sano. Mezclar 1 cucharada. de aceite vegetal en dos tazas de chispas de chocolate negro y microondas en incrementos de 30 segundos hasta que se derrita. Remover con una cuchara cada vez que se detiene el microondas durante una consistencia suave. Dip lava las fresas con las hojas todavía en el chocolate y las puso en una hoja de papel encerado. Refrigere antes de servir.

Pastel de ángel con los arándanos

Servir ángel cuadrados de la torta de alimentos con arándanos frescos. Pastel de ángel es típicamente libre de grasa y los arándanos contienen altas cantidades de vitaminas y antioxidantes. Hornear un pastel de ángel y deje que se enfríe durante dos horas. Cortar el pastel en trozos de 1 pulgada por 1 pulgada y fijar en una bandeja. Ensartar un fresco de arándanos en un palillo de dientes, antes de pegar la punta en un cuadrado de la torta.

Galletas e inmersión del arándano

galletas de trigo integral, con un arándano y salsa de almendras, es una delicia para servir durante las vacaciones. Combine 1 taza de queso crema bajo en grasa, 1 taza de arándanos frescos o enlatados y 1 taza de almendras en un procesador de alimentos. Gire el procesador de alimentos a fuego lento durante 30 segundos para combinar los ingredientes y picar las almendras. Servir la salsa enfriado o calentado junto con un surtido de galletas de trigo integral.

Frutos secos tostados

Sirva un plato de frutos secos tostados clasificados para sus invitados a cenar en durante las vacaciones. Los frutos secos son ricos en proteínas y vitaminas, y son un aperitivo clásico de Navidad. Combine 1 taza de asado de castañas, 1 taza de maní, 1 taza de nueces y castañas de cajú 1 taza en un tazón grande. Si va a servir el aperitivo en una fiesta, establecer pequeños cuencos para el lado de los frutos secos tostados con una cuchara grande, por lo que sus huéspedes pueden servirse a sí mismos.