Consejos en un vuelo desde los EE.UU. a Europa

Viajar a Europa es emocionante. En el otro lado del Océano Atlántico, nuevos países y culturas esperan, llenos de hermosas obras de arte, deliciosa comida y tradiciones de siglos de antigüedad. Para hacer el mejor de un viaje al continente, comenzar con la planificación para hacer el vuelo productiva, cómoda y segura. Al obtener un poco de descanso, el estudio sobre los destinos favoritos y preparándose para aterrizar, es posible comenzar a ejecutar.

Dormir bastante

Volar a Europa significa husos horarios de cruce y puede alterar los ritmos circadianos de nadie, en particular los de las personas que vienen de la costa oeste y otros lugares lejanos. Para estar bien descansados ​​cuando el avión aterriza, tratan de obtener la mayor cantidad de sueño en el vuelo como sea posible y evitar la cafeína. Además de aumentar los latidos del corazón, Los Angeles Times advierte que la cafeína deshidrata el cuerpo, sobre todo en aquellos que sufren de avión de aire seco, lo que hace difícil para dormir. Para contrarrestar la deshidratación, beber grandes cantidades de agua a partir del día antes del vuelo y evitar el alcohol. La página web Gadling recomienda empacar un par de pantalones de pijama para los vuelos de larga distancia o, al menos, llevar ropa holgada y cómoda para que el cuerpo respirar y relajarse. Para minimizar las distracciones, utilizar un antifaz para bloquear la luz y tapones para los oídos para asegurar el silencio.

Usa el tiempo sabiamente

Aquellos que vuelan durante el día y los viajeros no con la intención de dormir todo el vuelo pueden aprovechar la oportunidad para prepararse para su destino. Trae un par de guías de viaje en el avión e ir a través de ellos para encontrar buenos restaurantes, los mejores museos y otros sitios de interés, la planificación de un bosquejo de los próximos días para maximizar la eficiencia en la carretera. Para impresionar a los locales, el estudio de un diccionario de la lengua o de frases para aprender unas cuantas sutilezas en la lengua local. Utilice tarjetas para hacer tarjetas y crear una pequeña hoja de trucos de los mejores frases para tener a mano.

Prepárese para el aterrizaje

Una vez que el avión aterriza, todavía queda mucho por hacer antes de embarcarse en una gira. Viajar con un bolígrafo a mano y pedir a la azafata una forma costumbres locales y prepararlo con antelación. Puede evitar perder tiempo en el suelo, llenar el papeleo en el mostrador de inmigración. Además, el lugar pasaportes, información del hotel y otros documentos importantes en un lugar seguro pero accesible para prevenir una búsqueda frenética cuando se habla con un agente de aduanas.

Mantenerse sano

Un vuelo trasatlántico puede significar un montón de tiempo sentado, sin actividad física. Los viajeros deben ser conscientes de la trombosis venosa profunda durante el vuelo, como el aspecto más sedentaria de los vuelos de largo puede ponerlos en riesgo de un coágulo de sangre que se pueden formar en las piernas y pasar a otras áreas del cuerpo, de acuerdo con MD Web. los viajeros frecuentes pueden considerar la compra de medias de compresión para ayudar a la circulación y todos los viajeros deben beber mucha agua durante el vuelo y flexiona sus dedos de los pies y los pies para mantener la sangre en movimiento.