Datos de plátano

Los plátanos se parecen mucho a los plátanos, las frutas y los dos están relacionados biológicamente. Por lo general, al horno o frito, plátanos deben ser cocinados antes de que se comen. Crecen en climas tropicales, como en la región del Caribe y partes de Asia y África.

Aparición de plátanos

Los plátanos vienen en diferentes colores, dependiendo de su grado de madurez que son. Un plátano que aún no está madura se tiene la piel verde, mientras que los plátanos maduros pueden ser de color amarillo o negro. Se asemejan a las bananas, plátanos, pero son más largos. Los plátanos también tienen pieles más gruesas y los momentos difíciles.

Los plátanos de cocina

cocineros tradicionales que preparan los plátanos como parte de una comida los tratan como un almidón vegetal, similar a una patata. Cocineros pueden hervir, hornear, freír, parrilla o plátanos puré dependiendo de la receta. A veces, los plátanos se pelan en primer lugar. Su sabor puede variar, de acuerdo con el método de cocinar y el grado de madurez. A medida que la piel de un plátano crece más oscuro, adquiere más dulzura.

Información nutricional de plátano

Los plátanos contienen poca grasa o sodio. Tienen un alto contenido en fibra dietética, potasio y algunas vitaminas, como las vitaminas A, C y B6.