Cómo dar un masaje craneosacral

Una de las mejores maneras de relajarse es recibiendo un masaje. Sin embargo, una parte esencial del cuerpo a menudo se pasa por alto cuando se trata de conseguir un masaje. masaje craneosacral es un tipo de masaje que alivia el estrés, centrándose en la cabeza.

Instrucciones

Cómo dar un masaje craneosacral

1 Mantenga la habitación silenciosa. masaje craneosacral se llevará a cabo en un ambiente tranquilo y privado. Esto ayudará a la persona que recibe el masaje para relajarse y ayudarle a concentrarse.

2 Situar su cliente. La persona que usted está dando masajes deben estar en una silla reclinable. Diles que se quiten los zapatos y relajarse totalmente en la silla.

3 Dése espacio para moverse. A pesar de que se centrará en la zona de la cabeza al tiempo que el masaje cráneo-sacral, date un montón de espacio en caso de tener que mover para llegar a una parte diferente de la cabeza o para hacer que su cliente más cómodo.

4 Utilice un aceite ligero. Esto le ayudará a dar masajes más completamente la cabeza y también ayudará a relajar a la persona que está dando el masaje a.

5 Utilice un toque ligero. El área craneosacral es una zona delicada y sensible del cuerpo. Para este tipo de masaje, usted debe utilizar un tacto suave para localizar las fuentes de estrés en el cuerpo.

6 El trabajo alrededor de la cabeza y el cuello. Masajear suavemente la parte posterior inferior de la cabeza hasta el cuello para ayudar a reducir la tensión que se ha acumulado en esa zona del cuerpo.