Cómo hacer un picados ensalada

ensaladas picadas vienen en muchas variedades, pero todos ofrecen llenado, opciones saludables como platos o comidas. página web de alimentos más saludables del mundo sugiere el uso de lechuga romana, ya que no sólo añade una variedad de textura a su ensalada, pero también ofrece un montón de nutrientes, incluyendo un montón de vitaminas A, C y K.

Instrucciones

1 Cocinar el tocino y dejar que repose sobre una toalla de papel para drenar la grasa.

2 Hervir el huevo en una taza de agua durante aproximadamente 10 a 15 minutos. Deje que se enfríe y se trocean en cubos o rodajas, lo que usted prefiera.

3 Lave y seque la lechuga lo mejor que pueda. Picar la lechuga en trozos pequeños y ponerlo en un recipiente grande.

4 Cortar la manzana en cubos de tamaño de un bocado y colocar en la parte superior de la lechuga.

5 Añadir el huevo a la ensalada.

6 Lavar los tomates y colocar algo en la ensalada.

7 Picar o desmenuzar el tocino en trozos pequeños y espolvorear sobre la ensalada.

8 Añadir un aderezo de ensalada de su elección, mezcle y sirva.

Consejos y advertencias

• Queso rallado puede ser añadido para mejorar el sabor.
• Las manzanas pueden estar sustituidos con peras.
• También puede agregar las nueces y frutas secas como pasas o arándanos.
• Pruebe con un aderezo de vinagreta. Es sorprendente lo bien que va con los diferentes sabores en la ensalada.