Cómo hacer fácil Hierbas halibut Hornear

Halibut es una empresa, pescado blanco con un sabor suave. Se puede mejorar fácilmente mediante una simple salsa de usar jugo de limón, la mantequilla y herbs.Don't se deje intimidar por el precio - hay muy pocos residuos con este pescado, y con su alto contenido en proteínas y baja proporción de grasa, usted tendrá la satisfacción de saber que está alimentando a su familia y amigos una gran comida que es bueno para ellos también.

Instrucciones

Hierbas halibut Hornear

1 Precalentar el horno a 400.Thaw filetes de halibut durante la noche en el refrigerador, si se congela (retirar del paquete, coloque en el plato de cristal y cubrir con papel plástico).

2 Organizar pescado en una sola capa en 13 x 9 pulgadas Pyrex hornear dish.Dot con mantequilla o margarina. (2-3 cucharadas debería hacerlo) .En un tazón pequeño, mezcle 1 cucharadita de cada uno: tarragonbasildried ajo asado mezcla leafBlend (seca) 1 plaza parsleyminced y rociar sobre el pescado. Sazonar con pimienta recién molida y sal kosher.

3 Rocíe 1/8 taza de jugo de limón (fresco o en botella) y 1/4 taza de vino blanco para cocinar sobre todo.

4 Hornee sin cubrir unos 30 minutos, o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

5 Servir con arroz y pan crujiente.

Consejos y advertencias

• Utilice el jugo de limón en lugar de cal, si lo prefiere.
• Retire la hoja de laurel antes de servir.
• Filetes de lenguado o platija también trabajan con esta receta.