La prevención de las arrugas a los 20 años
A los veinte y tantos años, su piel se ve probablemente la mejor que lo hará en su vida. Ha pasado ya el acné en la adolescencia y la untuosidad pero las líneas finas todavía tienen que aparecer alrededor de los ojos, la frente y la boca. En otras palabras, su piel es lisa y brillante. Naturalmente, desea conservar su hermosa piel, siempre y cuando sea posible, y no hay mejor momento que el presente para practicar la prevención. Por el cuidado de la piel a los 20 años, se asegura que va a envejecer con gracia y aspecto juvenil en los años venideros.
Rutina de Cuidado de la Piel
Del mismo modo que hace un hábito de comer sano y hacer ejercicio, debe establecer una rutina regular a los 20 años para el cuidado de la piel, mañana y noche. Por la mañana, lavarse la cara con agua tibia. Use un limpiador si todavía tienes la piel grasa. A continuación, aplicar protector solar antes del maquillaje, si usted lo usa. Algunas compañías de cuidado de la piel pueden recomendar el uso de un tóner, pero no es necesario. Toners por lo general contienen una gran cantidad de alcohol, que se seca la piel y la despoja de sus aceites naturales. También, aplicar crema para los ojos para hidratar esta zona delicada. Busque una crema para los ojos que está formulado con protector solar, como protector solar regulares pueden irritar los ojos cuando se aplica demasiado cerca.
Por la noche, su rutina será similar. Asegúrese de utilizar un producto de limpieza para eliminar el maquillaje y la suciedad --- nunca se van a la cama sin lavarse la cara, ya que puede obstruir los poros. Siga con un tratamiento anti-envejecimiento que contienen retinol, que es pura vitamina A. De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Michigan Health System, retinol realmente mejora la apariencia de envejecimiento de la piel, a diferencia de muchos otros remedios en el mercado. Para completar su rutina de la tarde, vuelva a aplicar crema para los ojos.
Otras Consideraciones
Es imposible sobre-enfatizar la importancia de usar protector solar. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, "el sol es la causa más importante de la piel del envejecimiento prematuro" y cáncer de piel. Use por lo menos SPF 30 todos los días, incluso si está nublado afuera. Como cuestión de hecho, los rayos UV pueden llegar a su piel, incluso si usted está sentado en el interior cerca de una ventana. Vuelva a aplicar protector solar a menudo si usted está nadando, sudando o expuesto al sol durante períodos prolongados, como en la playa.
Otras Consideraciones
De vez en cuando usted debe exfoliar la piel para mantenerla suave. Una vez a la semana suele ser suficiente, sobre todo si está utilizando un producto que contiene retinol, lo que hace que la piel sensible. Algunas personas juran por tratamientos faciales regulares, mientras que otros sostienen que no hay beneficios reales. La mayoría de la gente, sin embargo, notan que su piel se ve mucho más radiante después de conseguir un tratamiento facial.