Datos de haba verde

Las judías verdes son un elemento básico en las cenas familiares. Disfrutado por personas de todo el mundo, judías verdes son un vegetal popular. Aprender acerca de ellos antes de servirlos en su próxima cena.

Historia

judías verdes se originaron en América del Norte y del Sur, India y China. Ellos no se hizo popular hasta la década de 1800, debido a que eran caros.

tipos

El tipo más popular de grano verde es la cadena de frijol. habichuela y judías blancas también están disponibles.

beneficios

Vanhal, un miembro de HealthyTemple.com, dice en su artículo "Los beneficios de las habas verdes" que "las habas verdes, mientras que muy baja en calorías (sólo 43.75 calorías en una taza entera), están cargados de nutrientes --- una excelente fuente de vitamina K, vitamina C, manganeso, vitamina A, fibra dietética, potasio, ácido fólico y hierro ".

Periodo de tiempo

La mayoría de los productos enlatados se pueden utilizar hasta un año, pero enlatadas judías verdes guardados en el refrigerador sólo se pueden usar hasta seis meses después de la compra.

Identificación

judías verdes no sólo crecen verde. También puede comprar judías verdes púrpuras y amarillas. Los amarillos y púrpuras judías verdes sabor al igual que las judías verdes.