Ideas de comida por menos de diez dólares

precios de los alimentos a menudo parecen surgir sin importar el estado de la economía del país, y que puede hacer que sea más difícil para alimentar a una familia con un presupuesto ajustado. Aún así, si va con cuidado, mantener un ojo hacia fuera para las ventas y promociones, y ejercer un poco de creatividad, se puede armar comidas sabrosas, saludables y satisfactorias para $ 10.

Ideas de aves de corral

Los pollos enteros son con frecuencia disponibles por menos de $ 1 la libra y son fáciles de asado. Añadir puré o papas al horno por un plato de acompañamiento sustancial y servir una ensalada verde fresca con un aderezo de aceite y vinagre casero sazonado con hierbas y especias de su despensa. Un pollo de cuatro libras con estas partes debe costar menos de $ 10, incluso si derroche para la crema agria de las papas y un tomate y pimiento para la ensalada. pechugas de pollo deshuesadas a menudo se venden por alrededor de $ 3 por libra. Cuando en lonchas o picado que puede ser saltear ed con verduras congeladas o frescas, preparados con sopa de crema de leche y conservas y servido sobre arroz. Esto dará lugar a una comida satisfactoria y equilibrada para cuatro.

Posibilidades de pasta

Como una alternativa a los espaguetis y albóndigas, preparar pasta carbonara. Este es un plato más ligero hecho con yemas de huevo, queso parmesano rallado y el tocino quebradizo cocida mezclada con espagueti caliente u otros tipos de pasta. Añadir una ensalada y pan de ajo y todavía estará bajo su presupuesto de $ 10. Del mismo modo, busca la salchicha italiana enlace a la venta y se mezcla con su macarrones con queso plato favorito para crear un plato principal abundante.

Carne y patatas

Para otras comidas a base de carne, busque vacuno y cerdo rebajado para una venta rápida en función de su fecha de caducidad. Estos son perfectamente seguros para comer e incluso se pueden congelar para su uso futuro. Crear sopas y guisos en una olla de barro utilizando cortes económicos de carne que se convierten tenedor de licitación con una cocción larga y lenta. Añadir las zanahorias, las patatas y las verduras congeladas para mantener el equilibrio nutricional y sabor. Después de marinar un flanco filete, parrilla o ase a medio raro y luego usarla para hacer sándwiches calientes en rollos de granos enteros, masticables. Rehogar unas cebollas y los pimientos para rematar los sándwiches y servir con las patatas fritas al horno caseras.

Sugerencias étnicos

Por menos de $ 10, usted puede hacer uso de una cazuela de enchilada carne molida o pollo cortado en dados como el relleno. Comienzo con el queso rallado y adornar con crema agria y cebolletas picadas. Arroz o frijoles refritos son una buena opción para un plato de acompañamiento económico. También puede preparar un sofrito asiática sana con verduras frescas, carne en rodajas finas o aves de corral y se sazona con soja o salsa hoisin. arroz blanco cocido al vapor completa la comida, todo por menos de $ 10.

Acabados dulces

Añadir una delicia postre dulce al menú si usted tiene un dólar o dos de sobra. Valor precio de helado se puede comprar por menos de $ 3 por medio galón. Se puede convertir en un regalo gourmet cuando se agrega una cobertura de chocolate hecha por la fusión de las virutas de chocolate y agitación en un poco de leche. Cubra con tuercas de la barra de caramelo pasillo de un supermercado, que por lo general cuestan menos de $ 1. mezclas de brownie son por lo general alrededor de 1 $ y hacer un lote bastante grande para una familia de cuatro miembros con sobras para comer al día siguiente.