Cómo tomar las manzanas cortadas en un almuerzo

Comer manzanas frescas puede ayudar a regular el azúcar y los niveles más bajos de grasa en la sangre. Manzanas como un aperitivo o una parte de su almuerzo es una alternativa saludable a la comida rápida grasienta. La manzana tiene una ligera contracción y puede ser consumido entero o en rodajas. Además del sabroso sabor, la manzana tiene un aroma agradable - de hecho, se trata de la familia de las rosáceas. Si desea empaquetar una manzana para su almuerzo, cortarlo antes de tiempo por lo que no tendrá que tirar el núcleo más tarde. rodajas de manzana son más fáciles de compartir, también.

Instrucciones

1 Coloque las rodajas de manzana en un recipiente de plástico. El recipiente debe caber dentro de su caja de almuerzo y tienen una tapa de cierre hermético.

2 Espolvorear 1 cucharada. jugo de limón sobre las manzanas. Coloque la tapa sobre el recipiente y agitar el recipiente suavemente para cubrir las rodajas de manzana con el jugo de limón sin dañar las manzanas.

3 Refrigere las manzanas hasta que esté listo para empacar en su almuerzo.

Consejos y advertencias

• Paquete de una salsa de yogur o un pequeño contenedor de mantequilla de maní para sumergir las manzanas en.