Cómo minimizar Enfermedad de mar en un crucero
Dado que el 70 por ciento del planeta está cubierta de agua, que no es ninguna sorpresa que el océano es un destino favorito para muchos turistas. De hecho, 12 millones de personas cruzarán este año, que atraviesa el mundo en barcos grandes y pequeños. La única mosca en la sopa para algunos cruceros es una tendencia a convertirse en mareado. Afortunadamente, hay una serie de remedios disponibles para luchar contra esta enfermedad.
Instrucciones
La elección de la nave derecha y la cabina
1 Si usted es propenso al mareo, asegúrese de navegar en un barco que tiene estabilizadores. Los más nuevos mega-liners todos ellos tienen. Estabilizadores ayudan a minimizar el balanceo del barco. Comprobar para ver si el barco está planeando para navegar en el sistema de propulsión utiliza Azipod, que empuja en lugar de tira de la nave a través del agua. Este sistema de propulsión pretende reducir el movimiento y generan menos vibraciones.
2 Solicitar una cabina en una de las cubiertas intermedias de la nave. Usted se sentirá menos movimiento del océano si se encuentra en el centro.
3 Elija una cabina que se encuentra cerca del centro de la nave, como se sentirá menos vibración de los motores.
Las ayudas farmacéuticas
4 Over-the-counter medicamentos como Dramamine o Gravol funcionan bien para controlar las náuseas. La desventaja es que a veces hacen que la gente somnolencia. Aún así, están generalmente disponibles en el barco en el escritorio del sobrecargo.
5 Un parche transdérmico de escopolamina se aplica detrás de la oreja puede hacer maravillas. El parche tamaño de una moneda debe ser aplicado ocho horas antes de abordar el barco y trabaja para combatir las náuseas durante 72 horas. Los efectos secundarios incluyen boca seca, somnolencia, y en algunos usuarios, visión borrosa. Su médico tendrá que escribir una receta para un parche transdérmico de escopolamina.
6 Si usted está preocupado de que su mareo si va a ser severo, consulte a su médico que le escriba una receta para un medicamento contra las náuseas que se toma cuando se necesita.
Alternativas Libres de Drogas
7 El uso de jengibre puede ayudar a combatir las náuseas. cruceros frecuentes recomiendan galletas de jengibre o galletas para las náuseas. El jengibre también puede ser ingerida en otras formas: cápsulas, caramelos, chicles, té o en polvo.
8 La vitamina B6 parece ayudar a las náuseas y los vómitos pelea. B6 mucho tiempo se ha recomendado a cualquier persona que lucha una resaca, y estudios recientes muestran que la terapia B6 ayuda a mujeres a luchar enfermedad de la mañana.
9 pulseras para el mareo, como los vendidos por Bandas de mar, tienen una pequeña gota en el interior de la presión se aplica a la parte interior de su muñeca, el punto de presión que ayuda a reducir las náuseas. Están disponibles en las farmacias y pueden ser puestos en cualquier momento antes de subir al barco. No hay efectos secundarios al usar una pulsera de la cinetosis.
10 Asegúrese de obtener un montón de descanso. Agotamiento hace más susceptible a otras condiciones que desencadenan la enfermedad de movimiento. Tome descansos durante el crucero para el tiempo de inactividad.
11 Evitar las bebidas alcohólicas la noche antes de la salida, ya que deshidratan el cuerpo. Si usted debe beber, asegúrese de que cada tercer bebida es un vaso de agua, ya que ayudará a reducir la deshidratación. De hecho, asegúrese de que beber mucha agua durante todo el viaje.