Cómo mezclar infusiones

Puede crear sus propias mezclas de té de hierbas basado en el olfato, el gusto y beneficios para la salud. La manzanilla es un té de hierbas popular y es fácil de cultivar o encontrar seca. Reduce la inflamación, alivia el dolor muscular, mejora la función del hígado y estimula el sistema inmunológico. La manzanilla tiene un aroma floral luz y se mezcla bien con otras hierbas, incluyendo secado de la cadera, la menta y la salvia se levantó, y con la cáscara de naranja seca. Usted puede combinar sus propias hierbas para hacer una variedad de tés.

Instrucciones

1 Compra hierbas o recogerlos de su jardín. Las hierbas para el té pueden ser frescos o secos, sin embargo su uso fresco va a crear una mezcla más fuerte.

2 Coloque todas las hierbas en una gran bolsa y el sello. Agitar suavemente para mezclar. Si lo desea, puede aplastar las hierbas con un rodillo y la mezcla se verá como el té que se encuentra en las bolsas de té.

3 Calentar 2 tazas de agua por cada sola taza de té. El agua debe ser calentada a la temperatura deseada para el consumo. Evitar el agua hirviendo, ya que puede quemar las mezclas de hierbas durante la infusión.

4 Cuchara 1 o 2 cucharadas de su mezcla de té de hierbas en una taza. Más té producirá un sabor más fuerte. Verter el agua caliente suavemente sobre las hierbas y dejar reposar durante 5 minutos. Este es el proceso de infusión.

5 Tome un colador pequeño y se coloca sobre la boca de la taza. Verter el té fuera de la primera taza y en otra taza. También es posible que retire las hierbas con una cuchara o dejarlos en el té. Las hierbas que quedan en el té continuarán para infundir el agua caliente.

Consejos y advertencias

• hierbas de investigación para descubrir sus beneficios para la salud y las posibles alergias.
• El té no se utiliza de inmediato se debe colocar en un recipiente oscuro.
• Evitar la manzanilla si usted tiene alergias a las plantas de la familia Asteraceae (margaritas).