Fácil Mochilero Alimentos
El envasado de alimentos para un viaje de excursión puede ser un desafío. La comida debe ser delicioso, nutritivo, fácil de llevar, fácil de preparar y de peso ligero. Cuando el envasado de alimentos en una mochila, se puede compensar tanto como 1/4 de la totalidad del peso del paquete para un viaje corto y posiblemente tanto como 1/2 de la totalidad del peso del paquete para un viaje más largo. Planificar y organizar cuidadosamente para asegurarse de que la comida mochila ofrece para sus necesidades y es agradable.
desayunos
Paquete de una combinación de los desayunos que deben ser cocinados y desayunos que no requieren cocción para que tenga opciones cuando estás excursionismo.
ideas de desayuno sin cocción incluyen granola, barras de granola, barras energéticas, frutos secos y cereales secos. Ideas para desayunos que deben ser cocidos incluyen los cereales de grano entero, como la crema de trigo o avena, tortitas y el arroz integral.
Medir y el paquete de cada comida en la porción del tamaño de las bolsas de plástico selladas individuales. La etiqueta de cada bolsa, y escribir todas las instrucciones de preparación de las bolsas con un marcador permanente. Coloque todas las bolsas de plástico individuales juntas en una bolsa grande "desayuno". Cuando se encuentre en el camino, usted será capaz de seleccionar la opción que sea la comida del desayuno que desee fácilmente de la bolsa.
para llevar
Los almuerzos son a menudo la comida más importante del día, cuando en un viaje de excursión. Ellos deben llenarse con alimentos de alta energía y también deben ser comidas que no requieren cocción, ya que por lo general será romper desde el senderismo y no tendrá un campamento establecido.
Sin cocinar ideas almuerzo incluyen frutos secos, barritas de cereales, panecillos con mantequilla de maní, pita bolsillos con crema de queso, atún (en bolsas), palitos de queso, carnes frías, galletas, patatas fritas, jugos y dulces.
Empacar los almuerzos en la misma forma que los desayunos - en una bolsa "almuerzo".
cenas
Los excursionistas suelen comer la cena después de terminar la caminata del día y encontrar un lugar para acampar. Paquete cenas que son nutritivos, satisfactoria y fácil de preparar para que pueda satisfacer su hambre, sino también descansar.
ideas de la comida de la cena incluyen sopas deshidratadas, cuscús, patatas deshidratadas, pastas, fideos ramen y arroz. Empacar pequeños sobres aromatizantes para aromatizar los alimentos como condimento para tacos, condimentos barbacoa, salsa y los condimentos.
Empacar las cenas en la misma forma que los almuerzos y desayunos - en una bolsa de "la cena".
Aperitivos, bebidas y extras
Los bocados deben ser altos en calorías o ricos en proteínas artículos como barras de granola, barras energéticas, galletas, palitos de queso, mezclas del rastro, frutos secos, frutos secos, galletas, barras de chocolate, patatas fritas y cereal seco.
Bebidas para empacar incluyen mezclas en polvo de bebidas, café instantáneo, té instantáneo, jugos y mezclas de chocolate caliente.
Empacar pequeñas porciones individuales de artículos como el jarabe, la mantequilla de maní, queso crema, mermelada, azúcar y la mantequilla en pequeñas bolsas de plástico selladas para que pueda utilizar estos elementos con las opciones de menú correspondientes con un mínimo de esfuerzo y el desorden.
Paquete de estos artículos en una bolsa separada de la misma manera como los otros alimentos.