Cómo freír un huevo en el microondas

Los estudios demuestran que empezar el día con el desayuno es bueno para el cuerpo y la mente. huevos fritos son un tema popular para el desayuno, pero no todos tienen el tiempo para hacer el desayuno por la mañana. La forma más fácil de tener un elemento nutritivo desayuno a toda prisa es para freír un huevo en el microondas.

Instrucciones

1 Rociar un molde o recipiente con aceite en aerosol para cocinar. Romper un huevo en la cazuela o recipiente. Use un tenedor para pinchar la yema de huevo.

2 Cubra el plato con una envoltura de plástico. Ponga el microondas a potencia de 50 por ciento y ajustar el temporizador de dos minutos. Compruebe en los huevos. Añadir un minuto más si la yema de huevo y los blancos son todavía nasal.

3 Deje que el huevo de estar junto a una envoltura de plástico intacta después de sacarlo del horno de microondas. Deja cubierta hasta que las yemas se engrosan y los blancos han establecido por completo.

Consejos y advertencias

• Nunca coloque un huevo en la cáscara en el microondas, la potencia hará que explote.
• Tenga cuidado al retirar una envoltura de plástico de artículos recién salido del horno de microondas para evitar quemaduras de vapor.