Snacks saludables para los niños pequeños

Es importante proporcionar a los niños pequeños con aperitivos saludables más dulces. Tales aperitivos proporcionan al cuerpo con vitaminas y minerales, así como otros nutrientes necesarios. También proporcionan a los niños la energía que necesitan para pasar el día y ayude a frenar el apetito hasta que se sirven las comidas principales.

Ensalada de pollo Nido

ensaladas de nido de pollo son saludables y fáciles de crear. Una ensalada grande se puede hacer y se comparte entre un número de niños, o una versión pequeña puede ser creado por un niño. La ensalada consiste en un nido de lechuga y espinaca. las zanahorias en dados se pueden usar también. Espolvorear estos alimentos con queso mozzarella rallado. Coloque picaduras de pollo a la plancha y un huevo duro en la parte superior del queso.

Rebanadas de manzana

rodajas de manzana a menudo se combina con mantequilla de maní para una merienda cuando se trate de niños, dándoles una opción de bocadillos nutritivos. Manzanas rebanadas se pueden combinar con otros alimentos, así como el queso. Unta queso cottage en cada rebanada de manzana. cuñas de queso mozzarella también van bien con rodajas de manzana.

Las verduras y la mantequilla de cacahuete

La mantequilla de maní, una buena fuente de proteínas, también puede ser emparejado con verduras. Use mantequilla de maní regular, o mezclar con yogur natural, para crear una salsa para las verduras. Apio y la zanahoria son los favoritos para este bocado, aunque otros vegetales, como el brócoli y la coliflor, son buenas opciones también. También puede rellenar tallos de apio con mantequilla de maní para un bocado sabroso y saludable. Acaba de cortar el tallo en tres o cuatro secciones, y llenar.

Tomates al horno

Cortar los tomates por la mitad y colocar en un molde engrasado para que los lados cortados queden mirando hacia arriba. Espolvorear el queso desmenuzado y triturado, hierbas secas en la parte superior de los tomates, y caliente en el horno hasta que se derrita el queso. queso en lonchas es también una opción, cortado a la medida.

Sándwich de lechuga

Estos bocadillos "sandwiches" se realizan mediante el uso de hojas de lechuga en lugar de pan o tortillas. Coloca una rebanada de queso y un trozo de carne sándwich en cada hoja, a continuación, añadir otros rellenos deseados. calabacín o el pepino en rodajas finas, así como los tomates cortados en cubitos, todos trabajan bien y añadir al valor nutricional. pepinillos sándwich también se pueden añadir. Rollo de los "bocadillos" y servir.