Cómo cocinar para un vegano

No hay necesidad de sentirse como si cocinar para un vegetariano es una gran cosa, o mucho más trabajo que cocinar para nadie más. Hay ingredientes que debe tener cuidado de, las creencias personales que pueda necesitar para considerar y directrices para la preparación de alimentos.

Instrucciones

1 Leer los ingredientes. Algunos ingredientes se mantenga alejado de son los siguientes: la carne nada, suero de leche, productos lácteos, glicerina y gelatina. Evitar todo lo que proviene de un animal. Si todo lo demás falla, pregunte a su huésped vegetariana lo que es aceptable y lo que no lo es.

2 Etiquetar sus platos. Cuando usted está planeando una gran fiesta de la cena, o una reunión familiar grande, etiqueta que los platos son veganos y cuáles no lo son. Ponemos a sus invitados vegetarianos a gusto, saber lo que se cocinan con, o escribir lo que utilizó.

3 Se considerado. Los veganos también son personas, y al igual que la religión y la política, que pueden ser la mejor manera de mantenerse al margen de las creencias vegetarianas para una conversación educada. Algunas personas son muy inflexible sobre sus creencias, y algunos son muy relajado. Lo mejor es que se pare en ningún dedos de los pies cuando sea posible es.

4 Cocinar con diferentes utensilios y sartenes para evitar la contaminación cruzada. Asegúrese de mantener sus productos cárnicos y lácteos ingredientes lejos de las carnes que no son.

5 Diviértete con eso. Si te gusta cocinar, unos platos vegetarianas son tan agradable para hacer que cualquier otro. Hay bases para cada plato, y el tofu, el tempeh, seitán y tienden a estar preparado al igual que las carnes son.

6 Se adhieren a los conceptos básicos. Los veganos alejarse de carnes, pero son amantes de las verduras, frutas, cereales, legumbres, y la mayoría de otros alimentos naturales. platos de pasta tienden a estar bien para cocinar para los veganos si no se utiliza fideos de huevo y no poner ningún salsas de carne o crema en la pasta.